冬季重在防寒補(bǔ)腎，做好這5點(diǎn)，固腎強(qiáng)腰、延緩衰老丁博士中醫(yī)養(yǎng)生大講堂 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬季為一年中最寒冷的季節(jié)，草木凋零，霜雪冰凍，自然界萬(wàn)物呈現(xiàn)閉藏狀態(tài)，以度冬時(shí)。五臟與自然界四時(shí)陰陽(yáng)相通應(yīng)，腎五行屬水，為陰中之太陰，與冬氣相通應(yīng)，腎藏精為封藏之本，故冬季最應(yīng)該防寒補(bǔ)腎，冬“藏”養(yǎng)生。</span></p>