<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 上篇：跑馬記</b></p> <p class="ql-block"><b> 天馬，歷史悠久，賽道平緩，海河兩岸，串連地標(biāo)。尤其是近三年，天馬三級(jí)跳，名聲鵲起。四大直轄，只剩天津，天馬必跑！</b></p> <p class="ql-block"><b> 2025年天津馬拉松報(bào)名率人數(shù)創(chuàng)歷史新高。</b></p> <p class="ql-block"><b> 2025年10月25日，我們踏上了天馬之路！乘6:20公交車到衢州高鐵站，7:47的高鐵到杭州東，11:20的航班兩小時(shí)的航程到達(dá)天津?yàn)I海機(jī)場(chǎng)！</b></p> <p class="ql-block"><b> 3:30左右到達(dá)天津梅江會(huì)展中心領(lǐng)取參賽包。因是領(lǐng)包的最后一天下午了，所以人并不是很多，快速地領(lǐng)取參賽包！但逛馬博會(huì)的人還是比較多。參賽包的物資還是比較豐富的，尤其是亞瑟士的參賽服，質(zhì)量杠杠的，感覺比上馬、北馬的料子還好。</b></p> <p class="ql-block"><b>亞瑟士品牌的參賽服質(zhì)量就是好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 目 標(biāo) 330</b></p> <p class="ql-block"><b> 天馬是一條適宜pb的賽道。天馬期間氣溫在5~15度左右，這是最適合跑馬人的溫度，只是風(fēng)力有點(diǎn)大，有3~4級(jí)長(zhǎng)距離的逆風(fēng)跑。沿海河兩岸展開的賽道，雖然先后要途經(jīng)28座橋，但很多橋的涵洞起伏并不大，是一條寬敞又平緩的賽道。（賽后高馳手表顯示爬升68米）雖然是天時(shí)地利但人未安。一個(gè)月的時(shí)間里因左腳大拇指有點(diǎn)痛風(fēng)疼痛，跑量明顯減少且沒跑過長(zhǎng)距離。干咳還沒痊愈。賽前兩天因各種原因睡眠時(shí)間不足。抱著試試看的心理：不是跑崩，就是PB！把目標(biāo)定位在330左右。</b></p> <p class="ql-block"><b> 地鐵站有馬拉松專用通道。必須點(diǎn)贊。</b></p> <p class="ql-block"><b>安檢站擁堵</b></p> <p class="ql-block"><b>賽前留個(gè)影</b></p> <p class="ql-block"><b> 2025年10月26日上午7:30， 天津馬拉松在天津大禮堂前的友誼路鳴槍開賽。33000名跑者（全馬18000人、半馬10000人、健康跑5000人）用奔跑的方式感受海河兩岸美麗的風(fēng)光！</b></p> <p class="ql-block"><b>起跑視頻不可少。</b></p> <p class="ql-block"><b> 由于站位比較前面，大家的速度都很快，我不時(shí)看著手表控制配速。5公里左右，看到一個(gè)男的陪著美女，配速應(yīng)該也是破330的，于是就跟著她們一起跑！直到15公里她們掉速，我又一個(gè)人奔跑！</b></p> <p class="ql-block"><b> 這是河北道還是泰安道？</b></p> <p class="ql-block"><b>這幾張也不知道是在哪個(gè)位置。</b></p> <p class="ql-block"><b>跟著5066跑也蹭到了照片！</b></p> <p class="ql-block"><b>12.5公里左轉(zhuǎn)上春意橋</b></p> <p class="ql-block"><b> 海河?xùn)|路18公里左右</b></p> <p class="ql-block"><b>不知道是哪個(gè)路段</b></p> <p class="ql-block"><b> 近21公里左右，穿越大光明橋！這座橋的最大特色是橋頭設(shè)有4個(gè)橋頭堡，分別以日、月、星、辰命名的四大歐式古典風(fēng)格的雕塑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 23公里天津火車站</b></p> <p class="ql-block"><b>世紀(jì)鐘廣場(chǎng)</b></p> <p class="ql-block"><b> 23.5公里左右世紀(jì)鐘，被330兔子追上了！</b></p> <p class="ql-block"><b> 緊追330兔子！無奈力不從心，腳不聽使喚，慢慢看著330兔子遠(yuǎn)去！</b></p> <p class="ql-block"><b>330兔子</b></p> <p class="ql-block"><b>24公里左右的意大利風(fēng)情旅游區(qū)</b></p> <p class="ql-block"><b> 24公里左右金湯橋</b></p> <p class="ql-block"><b>25.8公里左右的金鋼橋</b></p> <p class="ql-block"><b>25公里前的配速！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 力 爭(zhēng) 345</b></p> <p class="ql-block"><b> 330無望，爭(zhēng)取345！????只要配速能穩(wěn)住550左右就差不多了！沒想到掉速后，這也成了奢望！從26公里到35公里，勉強(qiáng)把配速控制在6分以內(nèi)。32公里開始左腳股內(nèi)肌收緊，為防抽筋邊跑邊不時(shí)拉伸并噴霧！天馬噴霧的特色是集中在一段路。我不時(shí)跑到路邊問志愿者和急救者，都說：沒有，前面有！結(jié)果跑了一公里多才遇到集中噴霧！</b></p> <p class="ql-block"><b> 26公里左右的李公祠大街上觀看到的天津之眼</b></p> <p class="ql-block"><b> 李公祠大街右轉(zhuǎn)到五馬路輔路上，前方左轉(zhuǎn)到永樂橋上，就是天津之眼摩天輪！</b></p> <p class="ql-block"><b> 27公里上的永樂橋，跑過天津之眼！</b></p> <p class="ql-block"><b>不知道是哪座橋的涵洞？</b></p> <p class="ql-block"><b> 好像33公里開始左腳股內(nèi)肌收緊，為防抽筋邊跑邊不時(shí)拉伸并噴霧！天馬噴霧的特色是集中在一段路。我不時(shí)跑到路邊問志愿者和急救者，都說：沒有，前面有！結(jié)果跑了一公里多才遇到集中噴霧！</b></p> <p class="ql-block"><b>集中噴霧（借圖）</b></p> <p class="ql-block"><b> 不知道是哪個(gè)路段，黑不溜秋，疲憊不堪竟然被拍攝到了！????</b></p> <p class="ql-block"><b> 26公里至35公里，6分配速在艱難頂著！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 確 保 350</b></p> <p class="ql-block"><b> 糟了，36公里開始掉出6分配，尤其是38公里左右復(fù)康路右轉(zhuǎn)水上公園西路時(shí)，345兔子追上來了！</b></p> <p class="ql-block"><b> 看到水上公園的牌坊很氣勢(shì)，本想掏出手機(jī)拍攝的，想想還是抓緊時(shí)間跑，如果再拖拉，年齡段精英底線350就要破防了?。ňW(wǎng)圖）</b></p> <p class="ql-block"><b>蒙頭頂！</b></p> <p class="ql-block"><b>38公里左右</b></p> <p class="ql-block"><b>39公里左右 后面是天塔</b></p> <p class="ql-block"><b>39公里周鄧紀(jì)念館</b></p> <p class="ql-block"><b>41公里南翠屏站</b></p> <p class="ql-block"><b> 41公里水上公園西路左轉(zhuǎn)賓水西道</b></p> <p class="ql-block"><b> 都是6字頭配速呀????好在最后一公里提了點(diǎn)速！</b></p> <p class="ql-block"><b> 終點(diǎn)拍到10多張照片！雙手叉腰，啥意思？</b></p> <p class="ql-block"><b> 前腳剛跨過終點(diǎn)線，咕咚一聲，馬上查看手機(jī)，成績(jī)短信來了！</b></p> <p class="ql-block"><b> 來張自拍照?。ㄒ屑?xì)找才能看到）</b></p> <p class="ql-block"><b> 看上去狀態(tài)還可以！不知為啥，就是跑不動(dòng)！</b></p> <p class="ql-block"><b>領(lǐng)取完賽包</b></p> <p class="ql-block"><b> 奧體中心體育場(chǎng)內(nèi)陽(yáng)光燦爛，不然會(huì)被外面的呼呼大風(fēng)吹到感冒為止。</b></p> <p class="ql-block"><b> 成績(jī)3:49:55，比年齡段大眾精英標(biāo)準(zhǔn)快了0.5秒。????后半程慢了近20分鐘?。ǜ杏X有人帶帶、催催還是可以挖點(diǎn)潛力的）????18000人中排名6432名，性別排名5740名，年齡段78名。</b></p> <p class="ql-block"><b> 視頻的畫面拍了不少，但有些不知道是哪個(gè)路段的。還是南昌馬、南京馬的視頻拍的更好些。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 下篇：游玩散記</b></p> <p class="ql-block"><b> 賽后游玩了一天！天津的景點(diǎn)感覺不是很多，大多以人文景觀為主，沿海河兩岸展開，相對(duì)比較集中，我們采取了走路與騎單車的方式，逛了一圈！</b></p> <p class="ql-block"><b> 主要游玩了五大道、民園廣場(chǎng)、小白樓、西開教堂、瓷房子、世紀(jì)鐘廣場(chǎng)、意大利風(fēng)情區(qū)、袁世凱故居、古文化街、津海廣場(chǎng)等！</b></p> <p class="ql-block"><b> 五大道位于和平區(qū)，由成都道、重慶道、常德道、大理道、睦南道及馬場(chǎng)道六條街道圈成的近代建筑群，原為英租界高級(jí)住宅區(qū)，1916年開發(fā)建設(shè)，20世紀(jì)80年代整修后得名?，F(xiàn)存2000余幢花園式洋房，涵蓋英、法、意等多國(guó)建筑風(fēng)格，被譽(yù)為“萬國(guó)建筑博覽館”。</b></p> <p class="ql-block"><b> 民園廣場(chǎng)是五大道最具標(biāo)志性的地標(biāo)，前身為1920年民園體育場(chǎng)，現(xiàn)為英式古典風(fēng)格地標(biāo)，內(nèi)設(shè)天津體育博物館、五大道歷史博物館及非遺展覽館。跑步的人很多！</b></p> <p class="ql-block"><b> 大力神杯雕塑?，以足球?yàn)殪`感，紀(jì)念民園廣場(chǎng)作為天津足球隊(duì)圣地的歷史?。</b></p> <p class="ql-block"><b> 英倫風(fēng)格鐘樓主體69.6來高，內(nèi)設(shè)高達(dá)48米的觀景臺(tái)，使得五大道的風(fēng)景在1公里范圍內(nèi)都盡收眼底。</b></p> <p class="ql-block"><b> 所謂的小白樓，其實(shí)不是一棟樓，而是因一座外墻涂白色的二樓酒吧而得名。占地131畝，曾是各國(guó)的租界地?，F(xiàn)已成為天津的兩大中央商務(wù)區(qū)之一。</b></p> <p class="ql-block"><b>天津音樂廳</b></p> <p class="ql-block"><b> 天主教西開總堂是天津市最大的羅馬式建筑。西開教堂是主教府，但沒有主教。教堂建筑面積1890平米，可容納1500人。建筑平面呈拉丁“十”字形構(gòu)圖，三個(gè)高達(dá)45米的巨型圓頂錯(cuò)落排列成“品”字形，三座穹窿頂均向上拉長(zhǎng)，表面以綠色銅板覆蓋，巨型圓頂為木結(jié)構(gòu)支撐，每座圓頂上有一個(gè)青銅十字架。</b></p> <p class="ql-block"><b> 位于原屬法租界核心區(qū)域，與張學(xué)良故居、瓷房子等景點(diǎn)相鄰。3-8歲時(shí)在此度過，現(xiàn)在是一家咖啡館。</b></p> <p class="ql-block"><b>張學(xué)良故居。1924年張學(xué)良從法國(guó)領(lǐng)事館購(gòu)買，至1931年期間，張學(xué)良每次來天津都住在這里。門票要80元，其實(shí)也沒什么好看的。</b></p> <p class="ql-block"><b> 瓷房子，用古瓷器修建而成的法式洋樓，建筑面積4200平方米。是近代中國(guó)外交家黃榮良故居。2002年9月，粵唯鮮集團(tuán)總裁張連志花3000萬買下小洋樓，將小洋樓貼上古瓷器建成“瓷房子”。共有4層樓，整個(gè)樓房修建一共用了7億多片古瓷片，13000多件古瓷瓶、瓷盤、瓷碗，300多尊歷代的石雕造像，300多件漢白玉石獅子，300多個(gè)瓷貓枕，20多噸的水晶瑪瑙等，墻壁上也是用瓷片拼貼而成的畫作。被稱為一座價(jià)值連城的“中國(guó)古瓷博物館”。</b></p> <p class="ql-block"><b> 天津火車站。站前好像沒有什么人，不知道是什么原因。（天津南站好像也是一個(gè)小規(guī)模的高鐵站。）</b></p> <p class="ql-block"><b> 站在火車站前拍攝的海河對(duì)岸的津?yàn)硰V場(chǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b>世紀(jì)鐘廣場(chǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b>海河上的解放橋。</b></p> <p class="ql-block"><b> 意大利風(fēng)情旅游區(qū)廣場(chǎng)中心的凱旋紀(jì)念塔和和平女神雕塑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 袁世凱故居。其實(shí)這幢袁氏舊宅，是袁世凱任直隸總督兼北洋大臣后不久，從奧租界購(gòu)得，委托德國(guó)和英國(guó)建筑師設(shè)計(jì)建造的，據(jù)說此地“貴不可言、風(fēng)水極佳”。該建筑于1917－1918年建成，袁世凱已經(jīng)去世兩年了。這是一幢德式風(fēng)格磚木結(jié)構(gòu)小洋樓，占地</b><b style="font-size:18px;">1836平方米，建筑面積超2000平方米。</b><b>主樓呈"L"型三層布局，共設(shè)54間房間。內(nèi)部設(shè)有"隱身處"鋼筋混凝土樓梯和"脫身處"逃生鐵梯。</b></p> <p class="ql-block"><b>北洋三杰。</b></p> <p class="ql-block"><b>袁世凱有9個(gè)老婆。</b></p> <p class="ql-block"><b>金湯橋上看海河兩岸的風(fēng)景。</b></p> <p class="ql-block"><b> 天津古文化街旅游區(qū)的別稱。始建于1986年， 它以天后宮為核心，集民俗文化、購(gòu)物休閑于一體，是天津文化的發(fā)祥地和重要城市名片。?</b></p> <p class="ql-block"><b> 霓虹燈下的津?yàn)硰V場(chǎng)</b></p> <p class="ql-block"><b> 金碧輝煌的解放橋和色彩斑斕的世紀(jì)鐘。</b></p> <p class="ql-block"><b>天塔燈光秀</b></p>