<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年9月15日~9月19日，有幸參加了北京軍休2025年第15期（海淀軍休第九批）康養(yǎng)活動，同期參加的還有遺光寺、國防大學(xué)和309的軍休人員，約60人左右。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">車輛到達(dá)密云縣城的京潤休養(yǎng)所時，受到所領(lǐng)導(dǎo)和工作人員的熱情歡迎??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幫助搬運(yùn)行李</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">進(jìn)入大廳</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">將康養(yǎng)人員按軍休所分成1、2、3組，管家們招呼各自的組員</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">帶入會議室</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一邊講解康養(yǎng)紀(jì)律和注意事項(xiàng)，一邊登記發(fā)放房間鑰匙，建立微信群，辦理入住手續(xù)，這個方法很好，避免了大隊(duì)人馬在大廳里擁擠等候的尷尬。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這五天的日程安排，活動滿滿，很充實(shí)！圖為周一、周二的安排</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">周三周四周五的安排</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">引老入室??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">寬敞的走廊</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">入住房間</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">房間布置整潔有序到位</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">窗戶外的風(fēng)景。京潤休養(yǎng)所位于密云縣城中心地帶的居民區(qū)中，白河河畔，空氣清新，大門外就是公園和沿河步道，步道旁有各種健身器材和乒乓球桌等設(shè)施，適合進(jìn)行慢運(yùn)動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樓內(nèi)的連廊，高大寬敞明亮，可以在此散步或打太極、或做八段錦等運(yùn)動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大廳里的電子歡迎牌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?紅色養(yǎng)老 綠色養(yǎng)生 金色養(yǎng)性</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樓宇導(dǎo)視圖</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">喜慶的餐廳</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">餐廳對面的康養(yǎng)服務(wù)區(qū)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">入住后，休養(yǎng)所周圍走走看看，這個是休養(yǎng)所的工作樓，同時也是密云區(qū)退役軍人事務(wù)局的辦公樓。一個院兩個單位</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一個樓兩個牌子</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辦公樓前面的標(biāo)語牌：“一日為兵，一生做黨的忠誠戰(zhàn)士”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">院區(qū)道邊上的宣傳墻</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">京潤歡迎您</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">康養(yǎng)大樓，硬件設(shè)施齊全，各種功能完善，適合康養(yǎng)生活</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年9月15日上午11點(diǎn)，在餐廳里召開了開班動員會</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">曾經(jīng)一個溝里的人，在此相逢了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此次康養(yǎng)活動的領(lǐng)導(dǎo)班子與大家見面</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">介紹軍休所領(lǐng)導(dǎo)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">介紹軍休所領(lǐng)導(dǎo)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">活動常務(wù)主持人鞠迎縈</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">海淀軍休肖玉宏領(lǐng)隊(duì)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所長講話</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">遺光寺部分人員</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">韓家川部分人員</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">國防大學(xué)部分人員</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">慈愛嘉康養(yǎng)團(tuán)隊(duì)總負(fù)責(zé)人 鞠迎縈?主持余下的節(jié)目</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">會上，為三位生日臨近的老同志送上了鮮花和壽桃，祝福生日快樂，氣氛熱烈溫馨。三個壽星本人都沒有想到，會在這里以這種方式收到祝福，深感意外。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">壽星李繼學(xué)（遺光寺）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">壽星之一（309）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">壽星陳克宇（韓家川）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前面康養(yǎng)老同志，留下珍貴的墨寶</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">開飯了，自助餐，有序排隊(duì)領(lǐng)取</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">午休后，外出購買牙膏香皂等物，為了環(huán)保，康養(yǎng)住宿不提供一次性用品。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">休養(yǎng)所對面的小蜜蜂公園</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">架在白河上的濱河大橋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白河風(fēng)光（密云縣城地段）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白河的水呀嘩啦啦的淌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">倒映著岸邊的綠蔭道</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健身的人們邁著輕快的步伐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沿著步道走向遠(yuǎn)方</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晚飯后繼續(xù)河邊散步觀風(fēng)景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">密云號航母下海</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">路邊的雕塑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 天女散花簡介</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 天女散花雕塑位于密云衛(wèi)星城中心，是城市雕塑的經(jīng)典之作，此雕塑長為4.7米、寬1.1米、高3.5米，由北京石窩德生雕刻廠和密云市政管委共同設(shè)計(jì)制作。天女散花意為在新世紀(jì)來臨之際，密云優(yōu)美的環(huán)境恭迎八方來客！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 密云縣人民政府</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 二000年元月一日</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夜景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 綠釉凈水瓶簡介</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 綠釉凈水瓶是1967年從密云冶仙塔下地宮出土的宋代瓷瓶，屬國家一級文物，現(xiàn)珍藏于北京市文物研究所。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">綠釉凈水瓶，高二十四厘米，底徑五厘米，最大腹徑八點(diǎn)二厘米。瓶頸中部出檐，檐上飾六瓣蓮花葉及十二道弦紋，下部為竹節(jié)狀，共四節(jié)，瓶體上層飾七瓣蓮花葉瓣，中間及下部交錯飾瓔珞瑞草垂紋，罐狀注口，注口下方有"杜家"二字，此瓶釉色翠綠，間或綠中泛白，有細(xì)碎開片，竹節(jié)及二十道弦紋的凸棱處釉色為黑色，胎質(zhì)致密潔凈，色白微褐。瓶底圈足，無釉，有旋痕及三個支釘印痕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此瓶無論在釉色、釉質(zhì)以及造型上都極為精美，是少見的瓷器精品。據(jù)考古學(xué)家推測，綠釉凈水瓶為凈水之用，說明早在宋代密云人就有凈化水源的環(huán)保意識，對我們今天保護(hù)首都水源地﹣一密云水庫，具有重要的研究價值。今將此瓶放大三十倍值于此地，既可增強(qiáng)密云生態(tài)精品衛(wèi)星城的文化底蘊(yùn)，還可鞭策我們后人更好地保護(hù)生態(tài)環(huán)境，以密云的山更青、水更凈，環(huán)境更優(yōu)美。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 密云縣人民政府</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 二00一年七月</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">濱河大橋夜景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二天，9月16日早7點(diǎn)，學(xué)習(xí)八段錦，簡單易學(xué)，實(shí)用性強(qiáng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">八段錦強(qiáng)身健體、祛病延年，是古人留下的智慧瑰寶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一套動作打下來圓活連貫、松緊結(jié)合，真正做到形神兼?zhèn)洹?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 長期練習(xí)可調(diào)和氣血、安神定志，達(dá)到身心和諧的目的！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拍打操</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">手指操</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">餐前體征檢測，查餐前血糖</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早餐后，前往密云水庫建設(shè)60周年成就展參觀，并車覽密云水庫。圖為胸牌</span></p> <p class="ql-block">乘車出發(fā)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">展覽館在白河城市公園里</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到達(dá)密云水庫展覽館</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">參觀前，全體人員合個影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">各所分別合影</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>國防大學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">遺光寺</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">309</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">韓家川</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">進(jìn)入展廳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【前言】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">密云，地處北京市東北部，是首都重要的水源保護(hù)地和生態(tài)屏障。密云歷史悠久，自古有"京師鏡鑰"之稱，自戰(zhàn)國設(shè)置漁陽郡至今已有2300多年歷史：密云環(huán)境優(yōu)美，山川壯麗，"霧靈積雪，黍谷先春，白河漁梁"，歷代文人墨客都曾留下壯美詩篇。密云鄉(xiāng)風(fēng)淳樸，社會和諧，"鄒衍吹律，漁陽惠政，引白壯潮"，歷史上有很多膾炙人口的善治良政。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">"燕明珠"﹣密云水庫坐落于云區(qū)域中央，最大水域面積188平方公里、總庫容43.75億立方米，是北京重要的地表飲用水源地、水資源戰(zhàn)略儲備基地。1958年，黨中央、國務(wù)院決定修建密云水庫，來自京津冀和人民解放軍的20萬建設(shè)大軍戰(zhàn)天斗地，團(tuán)結(jié)協(xié)作，革新技術(shù)，創(chuàng)造了大型水庫"一年攔洪、兩年建成"的人間奇跡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">密云水庫的建立，把密云人民的命運(yùn)與水庫緊緊地連在了一起。從此，密云人民義無反顧地承擔(dān)起了保護(hù)首都生命之水的光榮使命。為建設(shè)和守護(hù)密云水庫，密云先后實(shí)施三次大規(guī)模移民，關(guān)工廠、關(guān)礦山，作出了巨大犧牲和奉獻(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 十八大以來，堅(jiān)持以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，在市委市政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，深入貫徹落實(shí)習(xí)近平生態(tài)文明思想和習(xí)近平總書記重要回信精神，踐行"綠水青山就是金山銀山"的發(fā)展理念，生態(tài)環(huán)境越來越好，百姓日子越過越紅火，全區(qū)森林覆蓋率持續(xù)提升，森林面積全市最大，空氣質(zhì)量和生態(tài)環(huán)境質(zhì)量指數(shù)居全市前列，生態(tài)服務(wù)價值全市最高，是北京市生態(tài)環(huán)境最好的地區(qū)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">纖纖不絕流薄成，酒浸不止江河生。密云人民將在習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想指引下，再接再厲、善作善成，繼續(xù)守護(hù)好密云水庫，守護(hù)好綠水青山，為建設(shè)美麗北京作出新的貢獻(xiàn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">密云水庫大事記，從1951年記錄到2025年</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">原始工具的勞作，創(chuàng)造了歷史奇跡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">詳細(xì)的介紹</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">認(rèn)真的聽講</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">全面的記錄</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這里是密云</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【結(jié)束語】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">時光荏苒，歲月如梭。密云水庫激情燃燒的建設(shè)歲月已經(jīng)過去，但其凝聚的精神卻生生不息，歷久彌新。密云水庫的建設(shè)和守護(hù)史就是密云人民的奉獻(xiàn)與奮斗史。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">萬眾一心，激昂奮斗。黨中央一聲號令，京津冀二十萬大軍齊聚燕山腳下，掀起了一場戰(zhàn)天斗地的大會戰(zhàn)，他們像淮海戰(zhàn)役一樣，用小車子推出了一座密云水庫，創(chuàng)造了中外水利史上的奇跡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">無私奉獻(xiàn)，慎終如始。在黨中央、國務(wù)院和北京市委市政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和親切關(guān)懷下，密云人民克服困難，舍小家為大家，堅(jiān)持一張藍(lán)圖繪到底，一代接著一代干，克服盲目發(fā)展的沖動，堅(jiān)守住這來之不易的綠水青山。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">六十余年日升月落，六十余載櫛風(fēng)沐雨。一滴滴勤力同心的汗水，一串串舍家為國的腳印，一個個變革創(chuàng)新的舉措，一處處綠水青山的變化，無不詮釋著密云各族人民為保護(hù)密云水庫、保護(hù)生態(tài)環(huán)境譜寫的奮斗華章。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">再接再厲，善作善成。在習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想和黨的二十大精神指引下，在習(xí)近平總書記重要回信精神的鼓舞下，在市委市政府堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，密云人民將牢記囑托，接續(xù)奮斗，繼續(xù)守護(hù)好密云水庫，守護(hù)好綠水青山，為建設(shè)美麗北京做出新的貢獻(xiàn)，書寫首都生態(tài)文明建設(shè)的新輝煌，讓燕山明珠綻放更加璀璨光芒！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">公園風(fēng)景</span></p> <p class="ql-block">之后前往密云水庫大壩參觀，圖為水庫風(fēng)景</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">去時錄像</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">返回時錄像</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在這里品魚</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《水調(diào)歌頭·游密云水庫》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">才飲白河水，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">又食水庫魚。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">百里湖光車覽，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">云影共天舒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鐵臂鎖定蛟龍，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大壩聳立山中，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">星斗浸玉壺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白河匯潮河，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">煙波向東流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">駕長車，保堤岸，展宏圖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">六十風(fēng)吹雨打，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">明珠長耀京城。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">魚躍鳶飛葦蕩，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">稻香果碩萬戶，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">清源潤古都。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">舉杯邀明月，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">憑欄唱新賦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">飯店后院</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晚飯后白河邊散步</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鼓樓</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鼓樓晚霞</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">路燈也荷花</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大橋之夜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">未完，下接之二</span></p>