<p class="ql-block">第一節(jié)課</p><p class="ql-block">01、預備勢02、金剛搗碓03、懶扎衣</p><p class="ql-block">04、六封四閉 05、單鞭06、搬攔捶</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">搬攔捶</p> <p class="ql-block">13、撇身捶 14、斬手 15、翻花舞袖 </p><p class="ql-block">16、掩手肱捶 17、飛步攔腰肘</p> <p class="ql-block">18、云手 19、掩手肱捶 20、高探馬 21、連珠炮 22、倒騎麟 23、白蛇吐信</p> <p class="ql-block">24、海底翻花 25、掩手肱捶 26、左裹鞭炮 27、右裹鞭炮</p> <p class="ql-block">總復習</p> <p class="ql-block">陳式新架二路拳譜(60式)</p><p class="ql-block">01、預備勢02、金剛搗碓03、懶扎衣</p><p class="ql-block">04、六封四閉 05、單鞭06、搬攔捶</p><p class="ql-block">07、護心捶08、拗步斜行09、煞腰壓肘拳10、井攔直入11、風掃梅花12、金剛搗碓13、撇身捶14、斬手15、翻花舞袖</p><p class="ql-block">16、掩手肱捶17、飛步攔腰肘18、云手</p><p class="ql-block">19、掩手肱捶20、高探馬 21、連珠炮</p><p class="ql-block">22、倒騎麟23、白蛇吐信24、海底翻花</p><p class="ql-block">25、掩手肱捶26、左裹鞭炮27、右裹鞭炮28、獸頭勢 29、劈架子30、花舞袖</p><p class="ql-block">31、掩手肱捶32、伏虎33、抹眉紅</p><p class="ql-block">34、右黃龍三攪水35、左黃龍三攪水</p><p class="ql-block">36、左蹬一跟37、有蹬一跟38、海底翻花39、掩手肱捶40、掃蹚腿41、掩手肱捶</p><p class="ql-block">42、左沖43、右沖44、倒插45、海底翻花</p><p class="ql-block">46、掩手肱捶47、奪二肱48、連環(huán)炮</p><p class="ql-block">49、玉女穿梭50、回頭當門炮</p><p class="ql-block">51、玉女穿梭52、回頭當門炮53、腰攔肘54、順攔肘55、穿心肘56、窩里炮</p><p class="ql-block">57、井攔直入58、風掃梅花</p><p class="ql-block">59、金剛搗碓60、收勢</p>