<p class="ql-block">七月，驕陽似火，熱浪滾滾。唯有太陽初起，新河邊樹叢中透出的點點光芒，在河水的映襯下，在樹梢拂托中，露出讓人舒服的柔情。住在濱江大道與新河公園之間，夏日跑步，最好的選擇，太陽未起將起之時，在新河林蔭道中，享受奔跑的酸爽淋漓。如是陰天，則可奔跑濱江大道，既可享受奔跑的快樂，又可感受江風習習。</p> <p class="ql-block">七月，低心率慢跑了23次，比上一月多休息了4天少跑3次；跑量252.2km，比上月減少16.5km。盛夏季節(jié)，跑步是為了健康不是為了挑戰(zhàn)或標榜，所以回歸初心是王道。</p> <p class="ql-block">不忘跑步初心，我堅持，我健康，我快樂！</p>