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【我鍛煉 我健康】氣功競賽六分鐘音樂簡譜(八段錦/五禽戲/易經(jīng)筋)六分鐘競賽音樂及樂普

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6分鐘競賽音樂樂譜 <p class="ql-block">六分鐘競賽音樂</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/OyA50e1j5OaveDWskF2KbA" target="_blank">簡譜及教唱</a></p> 評分標準 <p class="ql-block">健身氣功比賽評分方法與標準:</p><p class="ql-block">每個比賽項目滿分為10分,其中動作規(guī)格分值為5分,演示水平分值為5分。</p><p class="ql-block"> A組裁判員根據(jù)運動員現(xiàn)場功法動作的完成情況,用動作規(guī)格分值(5分)減去各種動作規(guī)格錯誤和動作失誤的扣分,即為運動運動員的動作規(guī)格得分(扣分制)。</p><p class="ql-block"> B組裁判員根據(jù)運動員現(xiàn)場整體演示水平,按照整體質量,風格特征等評分標準進行綜合評判,確定等級分數(shù),該分數(shù)即為運動員的演示水平得分(給分制)。</p><p class="ql-block"> 裁判長對運動員出現(xiàn)重做,功法演示時間滯后,改變動作性質等錯誤給予相應的扣分。</p> <p class="ql-block">演練水平包括整體質量和風格特征。</p><p class="ql-block"> 一.整體質量</p><p class="ql-block">1.動作質量(動作姿勢,動作幅度,動作路線,動作起止點和器械方法符合功法動作要求,動作與隊形的整齊,動作與背景音樂和諧一致)。 </p><p class="ql-block">2.演練質量(勁力順達,虛實分明,動作協(xié)調,呼吸順暢,意念集中,眼神運用符合功法動作要求)</p><p class="ql-block"> 二.風格特征</p><p class="ql-block">1.八段錦:立身中正,神注樁中,松緊結合,動靜相兼。</p><p class="ql-block">2.五禽戲:仿生導引,形神合一,動諸關節(jié),引挽腰體。</p> 健身氣功易犯錯誤 <p class="ql-block">五禽戲競賽規(guī)則</p> <p class="ql-block">八段錦競賽規(guī)則</p>

動作

競賽

功法

運動員

演示

六分鐘

五禽戲

八段錦

扣分

風格特征