<p class="ql-block">疫情嚴(yán)重，集體登山坐公交車不安全。女兒也休息不上班了。女兒想去體驗(yàn)一次三山連爬。所以，我倆上午9點(diǎn)從家出發(fā)，走二環(huán)路，到大溪地9點(diǎn)56分。</p> <p class="ql-block">天氣降溫，零下21度，我們并沒有穿太多，沒穿棉褲，都是運(yùn)動裝。10點(diǎn)從集合地點(diǎn)出發(fā)，開始徒步去輝山。</p> <p class="ql-block">一路走來沒有人，感覺很安全。</p> <p class="ql-block">天氣寒冷走的快，就不會感覺冷了。</p> <p class="ql-block">10點(diǎn)26分走到登山上山口，遇到一家人帶孩子來爬山的。</p> <p class="ql-block">10點(diǎn)38分登完上輝山的小悶坡，走入小道，繼續(xù)往輝山氣象球走。用12分鐘登這個小悶坡，速度還挺快，身體熱了，打開上衣拉鏈散熱。</p><p class="ql-block">逆光拍照拍到了七彩陽光。</p> <p class="ql-block">10點(diǎn)47分到氣象大球下。</p> <p class="ql-block">10點(diǎn)56分到輝山晴雪</p> <p class="ql-block">出了汗到山頂就都武裝上了，冷風(fēng)凍臉，用脖套遮一下還不錯。</p> <p class="ql-block">輝山險亭，亭亭玉立在寒冷的冬季，鮮紅和亮黃的色彩，給輝山增添了一大美景！</p> <p class="ql-block">11點(diǎn)04分到險亭，簡單拍照就下山了，山頂太冷不能久留。</p> <p class="ql-block">好漂亮的險亭坐一下。</p> <p class="ql-block">在險亭上望遠(yuǎn)，能看到向陽寺和秀水湖。</p> <p class="ql-block">11點(diǎn)23分開始登棋盤山，女兒第一次登陡山還有點(diǎn)不適應(yīng)，腳底總是打滑，不能著急，根據(jù)體能登，出了一身汗。</p> <p class="ql-block">不常來登山的，首次登棋盤山有點(diǎn)難度，氣喘出汗是一定的，但登到山頂，感覺很舒服。</p> <p class="ql-block">一步一個腳印不停歇。</p> <p class="ql-block">登山就是長期堅持的過程，我每周一次登山，女兒平時跑步5到8公里，但跑步和登山還有所不同，不常登山，還會覺得有點(diǎn)累。</p> <p class="ql-block">年輕不至于登不動，但想要加快速度，還是需要經(jīng)歷一段登山時間。</p> <p class="ql-block">山路畢竟崎嶇坎坷，每登高一步都要用力氣高抬腿，讓身體有一種向上的力量。</p> <p class="ql-block">計時爬山有點(diǎn)挑戰(zhàn)性，但女兒還真行，沒說一句累和停止腳步，一直堅持一個勁往上爬！</p> <p class="ql-block">雖然速度不是很快，但一直在往上攀登，已經(jīng)很努力了！</p> <p class="ql-block">登到棋盤山大石崖用時14：51分，這速度第一次還算不錯，記得剛建群第一次帶著80后登這個山時，用了30分鐘。</p> <p class="ql-block">11點(diǎn)40分到老虎口，準(zhǔn)備繼續(xù)上登天梯</p> <p class="ql-block">11點(diǎn)47分登上天梯，這個天梯，有點(diǎn)陡，女兒自己說找到了最好的辦法，就是手扶著地面，安全穩(wěn)妥，我給她錄下來，看到了這真是爬山，是爬上來的！??????</p> <p class="ql-block">11點(diǎn)49分登到棋盤，在觀景臺上一覽眾山小。一望無際的遠(yuǎn)山近景，有山有水，沒有人打擾，真是太美啦！</p> <p class="ql-block">12點(diǎn)01分下山走到坡橋</p> <p class="ql-block">坡橋景深長遠(yuǎn)，拍張影子也是不錯的一景！</p> <p class="ql-block">小休一會兒，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西。補(bǔ)充點(diǎn)能量。</p> <p class="ql-block">12點(diǎn)22開始登櫻桃山，雖然山不高，但對于女兒第一次三山連爬，也會感覺疲勞吃力，還好一直努力堅持，沒喊一聲累，因?yàn)槭撬约阂獊眢w驗(yàn)的。</p> <p class="ql-block">參天大樹在藍(lán)天襯托下，清晰可見的每個枝條都非常漂亮！</p> <p class="ql-block">樹高的好像能夠著藍(lán)天一樣。</p> <p class="ql-block">12點(diǎn)35分登到櫻桃山頂</p> <p class="ql-block">拍一圈，看看新修的櫻桃山，真的好美！</p> <p class="ql-block">碧水藍(lán)天美如畫，畫中山梁只一人，遠(yuǎn)離鬧市山上走，清新幽靜自然中。</p> <p class="ql-block">櫻桃山上眺望遠(yuǎn)方，一望無際，遠(yuǎn)山近水盡收眼底。</p> <p class="ql-block">山中無人真方便，拍照錄像隨時選，再不擔(dān)心有障礙，隨心拍攝景色全。</p> <p class="ql-block">高空射擊模仿照。</p> <p class="ql-block">櫻桃山下山路上修建的新梯蹬。</p> <p class="ql-block">走在新修的小路上，心情不錯，拿登山杖當(dāng)槍，扛槍學(xué)個大兵正步走！還挺帶勁呢！</p> <p class="ql-block">走過石縫狹窄小路</p> <p class="ql-block">1點(diǎn)06分到土地廟</p> <p class="ql-block">眼看就要走下櫻桃山了，三山爬完，精神頭還挺足，沒有疲勞感。近一年來，女兒不斷運(yùn)動，體能比以前好了很多。找到了運(yùn)動后的快樂，從此愛上了跑步登山運(yùn)動。</p> <p class="ql-block">1點(diǎn)25分走出櫻桃山。</p> <p class="ql-block">女兒第一次計時三山連爬順利結(jié)束，三點(diǎn)回到家里。</p>