<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">火燒七月半，八月木樨蒸”</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">今天，正式進(jìn)入末伏了，再過10天，就出伏了。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏時(shí)節(jié)，是夏秋交替之時(shí)，此時(shí)，也是養(yǎng)生的重要時(shí)期。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">俊德生物科技有限公司業(yè)務(wù)發(fā)展需要，招聘以下精英；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">中醫(yī)理療師銷售月工資：1.2w+</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">中醫(yī)理療師：3800底薪＋全勤獎(jiǎng)金+房租補(bǔ)貼+銷售提成，月綜合工資7600左右看能力，能力越強(qiáng)工資越高歡迎挑戰(zhàn)！??！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">聯(lián)系電話：13891615690</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">因本公司業(yè)務(wù)發(fā)展需要，招聘以下精英；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">保健技師月工資：18000-30000</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">足浴師月工資；6000-10000</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">樓面人員</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">部長 ：3400底薪＋獎(jiǎng)金+帶房提成+推銷提成，月中合工資5500左右到</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">收銀 ：3400底薪＋獎(jiǎng)金+推銷提成，月中合工資4500多</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">服務(wù)員：3000底薪+獎(jiǎng)金</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">PA員 ：3000底薪＋獎(jiǎng)金</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">聯(lián)系電話：18329630096</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">微信號(hào)：jcm888666</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">深圳福田區(qū)</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">全國連鎖、央視品牌。深圳南山區(qū)西麗多家《老苗醫(yī)養(yǎng)生堂》急需招聘：女足療師傅3名、女按摩師3名，包吃包住、不熬夜、無任務(wù)、工資日結(jié)、生手包教技術(shù)。保底5000-6000,介紹朋友過來上班最高可獲600元??。聯(lián)系人：代生13728628668</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><b style="font-size: 20px;">【福田誠聘】上梅林中醫(yī)推拿工作室誠聘推拿理療師2名，本店經(jīng)營3年，梅林130家店口碑保持前3，客源穩(wěn)定，老板好，待遇優(yōu)，關(guān)系輕松。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">要求：5年以上經(jīng)驗(yàn)，具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)。認(rèn)同店鋪規(guī)則：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">（1）失信就是失人心;</b></p><p><b style="font-size: 20px;">（2）客戶共享，口碑共擔(dān)，一榮俱榮，一損俱損;</b></p><p><b style="font-size: 20px;">（3）客戶滿意決定我們今天的收入，也決定我們明天的前途。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">有意請(qǐng)私聊吳生13631653295</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><b style="font-size: 20px;">中尚258中醫(yī)診所中醫(yī)診所</b></p><p><b style="font-size: 20px;">招女店長一名，底薪5000+%10業(yè)績+%13團(tuán)隊(duì)業(yè)績提成</b></p><p><b style="font-size: 20px;">上班地點(diǎn)：東莞（南城）</b></p><p><b style="font-size: 20px;">待遇上不封</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">有意向聯(lián)系我：13825771439，</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">易正通國醫(yī)館：招聘男女中醫(yī)推拿師…提成1個(gè)小時(shí)最底100元，待遇底薪面談要求熱愛中醫(yī)能吃苦：地址深圳市福田區(qū)深南大道6003號(hào)深圳高爾夫俱樂部.聯(lián)系人電話13714563993李繼斌</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">末伏，有著“秋老虎”之稱。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">此時(shí)，氣溫變化大，“早上涼颼颼，中午熱死牛”。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">若防不好“秋老虎”，過不好末伏，會(huì)給秋冬健康埋下“病根”。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">所以，末伏的這10天里，一定要注意身體的養(yǎng)護(hù)，給安度秋冬打基礎(chǔ)。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">末伏已到，吃一果，食二葉，飲三水，做好四件事，助力秋冬安康</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">末伏，吃一果</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">——核桃。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">夏吃瓜，秋吃果。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">核桃，深受人們喜愛的堅(jiān)果。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏時(shí)節(jié)，吃點(diǎn)核桃，對(duì)于身體健康有益。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">進(jìn)入末伏，氣溫變化大，易誘發(fā)心血管疾病，損害健康。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">而核桃富含不飽和脂肪酸，非常有利于心血管健康，可保護(hù)心血管。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">核桃仁表面，有層褐色的皮，它的抗氧化物質(zhì)，幾乎都在這層薄皮里，吃的時(shí)候雖然有點(diǎn)澀，但最好不要去掉。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">末伏，食二葉</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1：藿香葉</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏，“秋老虎”肆虐，白天依舊高溫，此時(shí)，非常容易中暑。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">飲食上，吃點(diǎn)藿香葉，芳香化濁、發(fā)表解暑，有助于預(yù)防中暑。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">平時(shí)在燒菜時(shí)，加點(diǎn)藿香葉，防中暑，又增加了鹵菜的香味，一舉兩得。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2：紫蘇葉</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">經(jīng)過初伏、二伏 ，人們貪涼，容易導(dǎo)致寒邪入體。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">而末伏的時(shí)候，早晚溫差大，也容易導(dǎo)致寒濕入體，留下病根。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">此時(shí)，做菜加點(diǎn)紫蘇葉，或者用紫蘇葉泡水，可散寒發(fā)汗，防感冒。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">并且，紫蘇葉，還可健脾開胃，祛濕解乏，對(duì)于保護(hù)身體健康，大有益處。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">末伏，飲三水</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">進(jìn)入末伏后，天氣越來越干燥，要注意對(duì)抗“秋燥”。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">防“秋燥”傷人，多補(bǔ)充水分，是簡單有效的方式之一。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1：梨水</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">秋季，多吃點(diǎn)梨，可潤燥潤肺。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">梨，酸甜多汁，清熱解毒，潤肺生津。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">吃點(diǎn)梨可緩解秋燥，對(duì)抗口鼻干燥、干咳少痰等情況。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">立秋后，吃梨，最好選擇煮水，可降低梨的寒性，潤燥清火，效果更佳。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">用梨煮水喝，記得帶皮一起煮，營養(yǎng)更高，對(duì)身體健康，好處多多。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2、茶水</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏后，多喝點(diǎn)茶水，滋陰潤燥，對(duì)抗秋燥，也是不錯(cuò)的選擇。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">用一些清熱的小植物，搭配泡水，是末伏時(shí)節(jié)很好的選擇。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">玉竹、百合、金銀花、菊花、蒲公英、桔梗等，都是不錯(cuò)的選擇。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3、湯水</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">進(jìn)入末伏，多煲點(diǎn)湯喝，也十分有益。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">枇杷、銀耳、蓮子、山藥、蓮藕、白蘿卜等，都是煲湯好選擇。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">枇杷潤肺下氣、生津止渴。百合潤燥清熱。白蘿卜清熱潤肺。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">這些食材搭配煮湯，滋陰潤燥，調(diào)理脾胃，對(duì)身體健康，大有益處。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">末伏，做好四件事，助力秋冬安康</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1、養(yǎng)脾胃</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏時(shí)節(jié)，要注意養(yǎng)好脾胃。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一旦脾胃不好，不但影響秋冬進(jìn)補(bǔ)，也會(huì)誘發(fā)各類疾病。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">所以，進(jìn)入末伏，就要好好養(yǎng)脾胃，為秋冬進(jìn)補(bǔ)，打下基礎(chǔ)。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">此外，多吃點(diǎn)粥，有益脾胃健康。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">粥與腸胃相得，粥能補(bǔ)益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小米南瓜粥，山藥粥，山楂粥，薏米紅豆粥等，都是不錯(cuò)的選擇。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏，做好四件事，助力秋冬安康</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">1、養(yǎng)脾胃</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏時(shí)節(jié)，要注意養(yǎng)好脾胃。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一旦脾胃不好，不但影響秋冬進(jìn)補(bǔ)，也會(huì)誘發(fā)各類疾病。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">所以，進(jìn)入末伏，就要好好養(yǎng)脾胃，為秋冬進(jìn)補(bǔ)，打下基礎(chǔ)。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">此外，多吃點(diǎn)粥，有益脾胃健康。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">粥與腸胃相得，粥能補(bǔ)益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小米南瓜粥，山藥粥，山楂粥，薏米紅豆粥等，都是不錯(cuò)的選擇。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3、排毒素</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">進(jìn)入末伏，白天依舊炎熱，是黃金排毒時(shí)間的“倒計(jì)時(shí)”。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">高溫天氣，新陳代謝加快，氣血運(yùn)行也加快，很適合給身體排毒。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">所以，要抓住這最后的10天，給身體好好排毒，泄出暑濕、熱氣、寒氣。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">如此一來，便可泄掉病邪，不落病根，使人在秋冬少生病，更健康。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><u>可以吃一點(diǎn)有益排毒的食物，黃瓜、芥藍(lán)、花椰菜、木耳、菠菜等。</u></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><u>此外，還要保證良好的睡眠，睡好子午覺，有助于身體排毒。</u></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><u>閑來無事，可以拍打腿部，疏通肝膽經(jīng)路，有助于全身排毒。</u></b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">4、護(hù)陽氣</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">末伏過后，寒氣開始加重，此時(shí)，要注意護(hù)好陽氣。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">守護(hù)住身體的陽氣，可使冬季陽氣充足，陰精斂藏而不外泄。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">從而保持陰陽平衡，提高抗病能力，使得秋冬少生病，更健康。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">此時(shí)，不妨多泡泡腳，揉揉腹。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">熱水泡腳，可溫補(bǔ)腎陽，還可促進(jìn)睡眠。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">泡腳后，按揉足心涌泉穴，可振奮陽氣，是不錯(cuò)的選擇。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">此外，按揉腹部的神闕、氣海穴，可益氣補(bǔ)陽，使人體真氣充盈，精神飽滿。</b></p>