灸療三字歌

艾灸科普】艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人

2025-12-08

灸療三字歌

2025-12-08

語言的魅力，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒

善良的人是說不出惡毒的語言的，至少在你說出惡毒語言那一刻，一定是不善良了，俗話說得好，良言一句三冬暖，?惡語傷人六月寒。

2025-12-07

揉復(fù)溜穴總摸不準(zhǔn)位置？用三步法加兩個(gè)驗(yàn)證，精準(zhǔn)找穴還能對(duì)癥用

揉了半年復(fù)溜穴，結(jié)果位置錯(cuò)了？很多人對(duì)著穴位圖比劃半天，要么摸不準(zhǔn)“內(nèi)踝尖上2寸”的距離，要么混淆“脛骨內(nèi)側(cè)緣”的位置——

2025-11-29

內(nèi)關(guān)穴真的能治“三高”？按摩這個(gè)穴位竟有這么多神奇功效？

你是不是也發(fā)現(xiàn)，身邊越來越多的人開始出現(xiàn)“三高”問題？高血壓、高血脂、高血糖，仿佛成了現(xiàn)代人的“標(biāo)配”。其實(shí)，在我們身體

2025-11-29

艾灸哪個(gè)穴位可以減肥？

艾灸減肥是通過調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)新陳代謝來實(shí)現(xiàn)的。以下穴位組合使用，可以幫助達(dá)到健康減肥的效果。天樞穴：調(diào)理腸腑，位于腹

2025-11-29

總找不準(zhǔn)關(guān)元穴白養(yǎng)生，30秒用身體地標(biāo)定位，附3個(gè)在家補(bǔ)元?dú)夥?/a>

你是不是聽過“養(yǎng)生要灸關(guān)元”，但翻了一堆穴位圖還是摸不準(zhǔn)位置？或者按了很久沒感覺，懷疑自己“找錯(cuò)了穴等于白做”？別急——

2025-11-29

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其他

中醫(yī)說：暖屁股

在中醫(yī)深邃的世界里，這簡(jiǎn)單的三個(gè)字，背后蘊(yùn)藏著一套關(guān)乎全身陽氣與氣血流通的大智慧。它絕非笑談，而是先人留下的一劑溫和而有

2025-11-29

冬季養(yǎng)生，懂的人都在“偷懶”！這5個(gè)方法，不費(fèi)力還更健康

冬天到了，又到了各路養(yǎng)生大師和健身房銷售集體高潮的季節(jié)。朋友圈里一半人在曬自己凌晨五點(diǎn)的打卡截圖，配文“自律給我自由”；

2025-11-29

女人艾灸肚臍眼能解決痛經(jīng)量少虛胖，這些情況千萬別碰！

提到艾灸肚臍眼（中醫(yī)稱“神闕穴”），很多女人都聽過“能調(diào)身子”，但具體能解決哪些鬧心問題、哪些情況堅(jiān)決不能碰，大多是“跟

2025-11-29