<h3>瑜伽是身體的律動(dòng)，</h3><div>瑜伽是藏在靈魂里的語言。</div><div>通往幸福有很多路徑，</div><div>瑜伽就是其中一條。</div> <h3>練習(xí)瑜伽有時(shí)會(huì)有點(diǎn)歇斯底里，</h3><div>其實(shí)是一件很棒的事。</div><div>你可以在任何地方練習(xí)瑜伽，</div><div>即使只是在你心里。</div> <h3>瑜伽在世界上是如此的奇妙，</h3><h3>他不需要語言，我們的身體有自己的語言。</h3> <h3>瑜伽不是任何語言可以解釋的，</h3><h3>必須自己親自練習(xí)了才知道。</h3> <h3>觸動(dòng)你、感動(dòng)你、啟發(fā)你，</h3><div>這是瑜伽給你最真的禮物，也許你會(huì)說，</div><div>我學(xué)1個(gè)月就能學(xué)好，然后就可以去炫耀了。</div><div><br></div> <h3>不，親愛的你錯(cuò)了，</h3><h3>瑜伽是一輩子的事情。</h3> <h3>你不需要成為高手，</h3><div>你仍然可以享受瑜伽的快樂。</div> <h3>也許當(dāng)你是高手了，</h3><div>你練習(xí)瑜伽的快樂不一定比初學(xué)者強(qiáng)。</div><div>為什么？</div> <h3>那么你需要告訴你自己，</h3><div>為什么你要練習(xí)瑜伽。</div> <h3>為了你自己的快樂而練習(xí)瑜伽，</h3><div>要學(xué)會(huì)享受這個(gè)過程。</div><div>如果你明白了這點(diǎn)，</div><div>你會(huì)明白如何學(xué)練習(xí)瑜伽。</div> <h3>一呼一吸，一伸一展，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，<br></h3><div>你會(huì)沉下心來，帶著笑容，</div><div>做一些簡單又枯燥的事情。</div><div>但是，你樂在其中。</div> <h3>如同你的人生，一天一天，</h3><div>一年一年，過好每一天。</div><div><br></div><div>然后當(dāng)我們老去的時(shí)候，</div><div>會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中的年華，</div><div>每一個(gè)點(diǎn)滴，都是美麗的存在。</div><div><br></div><div>所以我們能說，</div><div>瑜伽，是讓我們幸福一輩子的事。</div> <h3>我在壹伽人等你！</h3>