增加見識(shí)的廣度 想要提升自己的見識(shí)，多讀書，多向優(yōu)秀的人求教，與有深度的人交談。 見識(shí)的多了，知識(shí)儲(chǔ)備的多了，自然能夠侃侃而談。

各位老師，有空了都看看這篇文章，你們?cè)谥笇?dǎo)群眾健身時(shí)能夠用到（駿馬）

@駿馬?老師 感恩您的教導(dǎo)，千萬(wàn)個(gè)駿馬在成長(zhǎng)，駿馬隊(duì)伍在不斷壯大發(fā)展！我們現(xiàn)在的堅(jiān)持與付出，就是為了看到全國(guó)范圍內(nèi)駿馬奔騰的景象！看到全國(guó)人民身心健康享受幸福生活的情景，這是多么美好的愿景！家人們努力吧！

感恩駿馬老師對(duì)健走人無微不至的關(guān)愛，事無巨細(xì)，面面俱到，遇到駿馬老師是我們健走人終生的幸福！我們沒有任加何理由放棄推廣駿馬科學(xué)健走！大家一路同行，努力吧！

感恩駿馬老師對(duì)健走人無微不至的關(guān)愛，事無巨細(xì)，面面俱到，遇到駿馬老師是我們健走人終生的幸福！我們沒有任加何理由放棄推廣駿馬科學(xué)健走！大家一路同行，努力吧！

支持駿馬老師的原創(chuàng)，維護(hù)駿馬健走，抵制不良行為，感恩駿馬老師的大愛，無私奉獻(xiàn)和辛苦付出。駿馬老師不分晝夜的為全民健康，嘔心瀝血?jiǎng)?chuàng)作科學(xué)駿馬健走，很多老百姓都已受益，認(rèn)識(shí)了什么是科學(xué)健走？堅(jiān)絕決反對(duì)胡編亂造，偏離了真正科學(xué)健走的軌道。不要踐踏駿馬老師的辛苦付出，和勞動(dòng)果實(shí)，要感恩駿馬老師，美好的一天從駿馬科學(xué)健走開始！

支持駿馬老師，感謝駿馬老師為駿馬科學(xué)健走所做出的無私奉獻(xiàn)和幸苦的負(fù)出；維護(hù)駿馬健走健身的科學(xué)性、實(shí)用性，堅(jiān)決反對(duì)胡編彷造，譴責(zé)剽竊、拆分的不道德行為！

支持駿馬老師的大愛和辛勤付出。也尊重老師夜以繼日的創(chuàng)作。駿馬科學(xué)健走的動(dòng)作和音樂由駿馬老師無償提供和分享，完全沒有必要模仿和抄襲。

駿馬科學(xué)健走公益健身項(xiàng)目能夠全國(guó)推廣，是千千萬(wàn)萬(wàn)健走愛好者共同愛心付出的結(jié)果。

五十歲，堅(jiān)持鍛煉身體，健康，是最大的財(cái)富。人過五十，要是沒病沒災(zāi)，就是很幸福的事了。所以要好好愛自己，不要再熬夜喝酒，不要再折騰身體。要食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，無論是跑步、太極、走路，只要持之以恒，堅(jiān)持鍛煉，肯定會(huì)有所收獲。人生就是一場(chǎng)修煉，過往的歷練都是寶貴的財(cái)富。只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定會(huì)更加精彩。