蓬萊閣

美篇號(hào) 4508938

學(xué)習(xí)并成長(zhǎng)!

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    • 2022-05-12 蓬萊閣
      精細(xì)當(dāng)中特有的美????????????
    • 2021-03-24 蓬萊閣
      感謝朋友們的支持!我們會(huì)不懈努力繼續(xù)前行!????
    • 2020-04-10 蓬萊閣
      母親望著兩個(gè)兒子共同去抗疫前沿,理解并支持說(shuō):“兒子加油”!你們是媽媽的驕傲!
    • 2020-04-05 蓬萊閣
      ?? ??
    • 2020-03-24 蓬萊閣
      1 食療潤(rùn)肺。 西蘭花、蘆筍、百合、蘋(píng)果、梨等都是“潤(rùn)肺良藥”,冰糖銀耳湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯等也有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用,不妨常吃。 2 按摩養(yǎng)肺。 端坐,腰背自然直立,雙目微閉,兩手握成空拳輕捶脊背中央及兩側(cè)各30次。捶背時(shí),要從下向上,再?gòu)纳系较?,先捶脊背中央,再捶左右兩?cè)。此法可暢胸中之氣、通脊背經(jīng)脈。 3 多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。 提倡腹式呼吸法:伸開(kāi)雙臂,盡量擴(kuò)張胸壁,然后用腹部帶動(dòng)來(lái)呼吸,能增加肺容量?收起
    • 2020-03-05 蓬萊閣
      ????????
    • 2020-02-28 蓬萊閣
      我們結(jié)核病防治所強(qiáng)大的主力“軍”,迎新春章建(?。┧停ㄡ裕┻\(yùn)來(lái),民兵(冰)齊上陣,共創(chuàng)輝煌!????...全