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2022 7/31 NYRR 5邁冠軍賽
自從當(dāng)上了跑場(chǎng)啦啦后,當(dāng)值早起的時(shí)間已經(jīng)沒有最早只有更早了??這天的鬧鐘是清晨4點(diǎn)響的,5點(diǎn)不到就出門了。經(jīng)過兩道拼車點(diǎn)的周轉(zhuǎn)
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慶祝愛??跑NYRR成立????
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2022-3.20 愛跑與各大華人跑團(tuán)歡聚紐半馬賽
這天早晨,5點(diǎn)還不到我們就摸黑出門到了拼車地點(diǎn)。車上一共7個(gè)人加尾箱里的一條狗。除了我和司機(jī)Jungle去時(shí)代廣場(chǎng)啦啦,其他人都
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2022-3.20 愛跑與各大華人跑團(tuán)歡聚紐半馬賽
這天早晨,5點(diǎn)還不到我們就摸黑出門到了拼車地點(diǎn)。車上一共7個(gè)人加尾箱里的一條狗。除了我和司機(jī)Jungle去時(shí)代廣場(chǎng)啦啦,其他人都
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2021年7月德國國王湖阿爾卑斯山區(qū)徒步旅行 - Part 5 Jenner & Rossfeld Panorama
7月23日清晨,天氣晴朗,沐浴在朝陽中的Sch?nau一如既往的美麗。由于貝希特斯加登(Berchtesgaden)山洪災(zāi)害,同事朋友看到報(bào)道,
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跑馬拉松:打基礎(chǔ),勤積累,不稱王。
一個(gè)馬拉松資深老鳥的忠告:廣大跑友們,跑馬拉松需要細(xì)水長流,注重基礎(chǔ),牢固體能,通過慢跑積累能量,通過力量訓(xùn)練,讓自己變
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巋山鷹嘴石上,閱盡強(qiáng)驢風(fēng)采
萊西的十五酷愛攀巖,閑暇時(shí)常常呼朋喚友,遍訪名山。十五,十五,他聽說昆崳山中有一座巋山,早春時(shí)節(jié),那里有時(shí)會(huì)出現(xiàn)奇幻的山
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