2022 7/31 NYRR 5邁冠軍賽

自從當(dāng)上了跑場(chǎng)啦啦后，當(dāng)值早起的時(shí)間已經(jīng)沒有最早只有更早了??這天的鬧鐘是清晨4點(diǎn)響的，5點(diǎn)不到就出門了。經(jīng)過兩道拼車點(diǎn)的周轉(zhuǎn)

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morning

慶祝愛??跑NYRR成立????

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morning

2022-3.20 愛跑與各大華人跑團(tuán)歡聚紐半馬賽

這天早晨，5點(diǎn)還不到我們就摸黑出門到了拼車地點(diǎn)。車上一共7個(gè)人加尾箱里的一條狗。除了我和司機(jī)Jungle去時(shí)代廣場(chǎng)啦啦，其他人都

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2022-3.20 愛跑與各大華人跑團(tuán)歡聚紐半馬賽

這天早晨，5點(diǎn)還不到我們就摸黑出門到了拼車地點(diǎn)。車上一共7個(gè)人加尾箱里的一條狗。除了我和司機(jī)Jungle去時(shí)代廣場(chǎng)啦啦，其他人都

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morning

忘了愛

錯(cuò)了也不回頭，唯有執(zhí)著直到現(xiàn)在還不罷休，說不盡的傷心事，落不完的愁古淚，那種愛怎么會(huì)如此渺茫，原來還有那么一種關(guān)心叫做無

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期待

2021年7月德國國王湖阿爾卑斯山區(qū)徒步旅行 - Part 5 Jenner & Rossfeld Panorama

7月23日清晨,天氣晴朗,沐浴在朝陽中的Sch?nau一如既往的美麗。由于貝希特斯加登（Berchtesgaden）山洪災(zāi)害，同事朋友看到報(bào)道，

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Yixin

跑馬拉松：打基礎(chǔ)，勤積累，不稱王。

一個(gè)馬拉松資深老鳥的忠告：廣大跑友們，跑馬拉松需要細(xì)水長流，注重基礎(chǔ)，牢固體能，通過慢跑積累能量，通過力量訓(xùn)練，讓自己變

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刺客

巋山鷹嘴石上，閱盡強(qiáng)驢風(fēng)采

萊西的十五酷愛攀巖，閑暇時(shí)常常呼朋喚友，遍訪名山。十五，十五，他聽說昆崳山中有一座巋山，早春時(shí)節(jié)，那里有時(shí)會(huì)出現(xiàn)奇幻的山

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留荷聽雨