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很養(yǎng)肺的1個動作,只需5秒鐘,每天做一做,肺越來越健康
北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)系程凱教授教發(fā)明了一種強肺健心操,只要一個動作,保持五秒,既強肺、又健心,方法如下:預(yù)備,?這個動作
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