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重啟5千米
一場(chǎng)小病,5千一米幾乎中斷一個(gè)月。繼續(xù)堅(jiān)持,生活唯有堅(jiān)持才有未來(lái)!小滿,出汗,從小滿到忙種,沒(méi)有運(yùn)動(dòng),從某種意義上說(shuō)病毒還
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春雨跑
睡了5個(gè)小時(shí),早上5點(diǎn)。雖然仍有睡的趨勢(shì),但想想可能只有早起才能保證每周一次的跑步計(jì)劃,因?yàn)樗坪踅鼉扇照也怀龊钛a(bǔ)的時(shí)間。臉
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我在美篇有了自己的專欄!
美篇不僅是一款簡(jiǎn)單好用的圖文編輯APP,還可以在這里欣賞到很多美友精心制作的美文,人生感悟、旅途美景、養(yǎng)生秘訣應(yīng)有盡有,遇見(jiàn)
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做一個(gè)敬業(yè)的人
兒子已經(jīng)讀博士了,一天急切求助。初中語(yǔ)文老師程女士丈夫甲狀腺岀了問(wèn)題,非常著急……雖然近十年過(guò)去了,我仍然能記得這位素雅
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沖擊5000米@51.6歲
有自己的生活安排才能有自己的風(fēng)景!體能見(jiàn)證,減量維持,越來(lái)越冷了,堅(jiān)持…沒(méi)完成??,零下夜跑,慢!跑出暖冬的感覺(jué)。跑出暖冬,
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張紅超醫(yī)生行醫(yī)記
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