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這個動作堅持9秒以上,證明你還年輕!每天1分鐘,健腦防中風
而單腿站作為一項反重力的肌肉鍛煉運動,能測出身體的年齡狀況,那么,接下來做一次身體測試吧!閉眼單腳站立測試標準動作:雙手
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八一前夕,廣場上發(fā)生的一幕,太震撼了,萬人圍觀!
普蘭邊防連巡邏官兵們前往執(zhí)勤點位,實施巡邏任務(wù)時,正在玩耍的小朋友原地敬禮,兵哥哥們暖心回禮,你的眼中充滿敬仰,你的臉上
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