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一個(gè)解決失眠的方法（第十九篇） 5月4日 星期三 晴
人特別是到了中年，由于社會(huì)，家庭，婚姻，工作等各種原因，造成心里壓力超負(fù)荷，就容易睡眠質(zhì)量差，甚至失眠。解決失眠的方法：
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“三十而立，四十而不惑，五十而知天命?！比松谑溃l也逃不過而立之年的困惑。
中國有句古話：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命?！比松谑溃l也逃不過而立之年的困惑，不得不扛起不惑之年的重?fù)?dān)，待到
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人到中年：三不比，三不言，三不忘，三不爭(zhēng)！
如果把自己的婚姻和別人比來比去，只能是給自己添堵，懂得知足，活出自己，不比房子大小，自己開心就好，02，三不言，不說壞話，
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每天給自己一個(gè)開心的理由，好心態(tài)悄然而至
如果你能以愉快的心情去迎接每一個(gè)朝陽，那么你就擁有了今天，也就擁有了一份美好。?，無論現(xiàn)實(shí)多么喧囂，在內(nèi)心留存一片芳草地
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刻意練習(xí)下面這些心態(tài)吧，保證越過越開心
1.臉皮厚。臉皮薄的人一定生活得很憋屈。所以，別把臉皮看得太重要。保持鈍感力，不在乎別人說自己什么，隨他們愛咋說咋說，我又
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一個(gè)無需解釋的故事 （精辟）
有個(gè)寺廟，因藏有一串佛祖戴過的念珠而聞名。念珠的供奉之地只有廟里的老住持和7個(gè)弟子知道。7個(gè)弟子都很有悟性，老住持覺得將來
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一個(gè)無需解釋的故事 （精辟）
有個(gè)寺廟，因藏有一串佛祖戴過的念珠而聞名。念珠的供奉之地只有廟里的老住持和7個(gè)弟子知道。7個(gè)弟子都很有悟性，老住持覺得將來
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