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一個(gè)流傳800年的養(yǎng)生動(dòng)作,比散步還簡(jiǎn)單!通血管、強(qiáng)骨骼、護(hù)腰腎…人人都可學(xué)~
有這樣一個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作,不受時(shí)間地點(diǎn)約束隨時(shí)隨地就能做,不僅操作簡(jiǎn)單,而且?guī)?lái)的好處更是意想不到的多,它就是——踮腳。踮腳養(yǎng)
2023-08-07
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QQ空間有這樣一個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作,不受時(shí)間地點(diǎn)約束隨時(shí)隨地就能做,不僅操作簡(jiǎn)單,而且?guī)?lái)的好處更是意想不到的多,它就是——踮腳。踮腳養(yǎng)
2023-08-07