塑健康體魄，赴山海之約

作為一名教師、作家，同時(shí)還是戶外運(yùn)動(dòng)的忠實(shí)擁躉，徒步與旅游早已融入我的生命，成為不可或缺的部分。每一次踏上旅途，都是一次

2025-07-07

老年人出游物品清單，讓旅途更安心

我退休多年，兒女也已成家立業(yè)；解除了工作的壓力、減少了家庭的負(fù)擔(dān)，退休后我經(jīng)常外出旅游、攝影，為我的退休生活增加了無限樂

2025-05-30

【偉人風(fēng)采】毛澤東主席珍貴照片，值得珍藏?。ㄆ呤澹?/a>

1933年，毛主席在江西革命根據(jù)地八縣貧農(nóng)團(tuán)代表會(huì)議上講話的珍貴老照片。毛主席在延安的一張罕見老照片，毛主席右邊的是聶榮臻元

2025-04-13

情緣天池

制作:常州市吳老師影視教學(xué)工作室，微信: yixingren555

2024-09-10

太行染金秋 天路醉遠(yuǎn)客

導(dǎo)讀短短3個(gè)小時(shí)，我們見證了一條條“羊腸小道”到一道道“天路”翻山越嶺的時(shí)代變遷；印證了一座座“小山垴”變成了“人間天堂”

2024-11-02

醫(yī)生公布人體24小時(shí)時(shí)間表，你清楚每個(gè)時(shí)間段對身體有多重要嗎？

人體是一個(gè)精密的儀器，每個(gè)小時(shí)都有其特定的任務(wù)和功能。醫(yī)生們通過研究人體生理學(xué)，公布了一個(gè)人體24小時(shí)時(shí)間表，揭示了每個(gè)時(shí)

2024-06-22

您已高壽102歲，給了我們不盡的人生啟示！

1944年豫湘桂戰(zhàn)役，國軍行軍途中。【題記】在臺灣的五外公黃國象于2023年年底給我家寄來一封信，以下是我寫的回信。黃國象原名黃

2024-02-16

人體的第一“消炎穴”，就在手上

李先生今年50多歲，因?yàn)槟贻p時(shí)工作的原因，李先生經(jīng)常熬夜，這也導(dǎo)致他養(yǎng)成了熬夜的毛病，之前身體一直沒事，可最近身體好像有些

2024-03-12

符合這個(gè)指標(biāo)，您可能處在「糖尿病前期」！

在體檢時(shí)，很多人被診斷為“糖尿病前期”，明明平時(shí)并沒有出現(xiàn)口渴、多飲、多尿等典型的糖尿病癥狀，為什么血糖會(huì)超標(biāo)呢？其實(shí)，

2024-05-20

手指出現(xiàn)這個(gè)問題，可能是腫瘤信號！一個(gè)動(dòng)作輕松自測

生活中做任何事都離不開這雙手，但我們都好像不曾關(guān)注過，這雙手發(fā)生過哪些變化……可你知道嗎？你的健康其實(shí)全被你握在自己的手

2024-03-03