營(yíng)養(yǎng)食療（十一）高階班開始

1、知道我們?nèi)粘Ｐ枰母鞣N食材比例嗎？2、各種食材如何處理不至于丟失營(yíng)養(yǎng)成分？如何烹飪才能使?fàn)I養(yǎng)最大化？3、高階班調(diào)理開始，

2024-02-23

這根骨頭上沒(méi)有贅肉說(shuō)明很健康

古人云：“體診沒(méi)有面診快，面診沒(méi)有骨診快”，一個(gè)人身體好不好，只要摸摸第2掌骨立馬就知道。因?yàn)榈?掌骨就是整個(gè)人體的縮影。

2024-02-27

一杯黃芪水，常喝百病消！加一味功效翻倍，便宜又好用！

黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等作用。我國(guó)從兩千多年前就開始使用它了。最重要的是，黃芪有補(bǔ)氣固表的功

2022-07-11