插隊(duì)八年 終于盼到回家

1969年1月24日，這個(gè)終身難忘的日子，翻開了沉重歷史的第一頁(yè)。福建知青有組織、大規(guī)模上山下鄉(xiāng)的第一步，就是在這個(gè)寒冷的夜晚，

2025-10-18

我的母親

一場(chǎng)場(chǎng)春雨催綠了堤岸的柳樹，鵝黃色的嫩芽綴滿枝頭，清明的腳步便在這淅瀝雨聲中悄然臨近。每當(dāng)此時(shí)，對(duì)母親的思念便如這漫漲的

2024-03-06

告別安眠藥，認(rèn)知行為療法，讓你自然入睡……協(xié)和煙雨醫(yī)生談健康

2025-11-26

睡前躺在床上做3個(gè)動(dòng)作5分鐘，相當(dāng)于深睡2小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕久坐導(dǎo)致腰部壓迫、恢復(fù)腰部自然曲度……

睡前躺在床上做3個(gè)動(dòng)作5分鐘，相當(dāng)于深睡2小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕久坐導(dǎo)致腰部壓迫、恢復(fù)腰部自然曲度、有效的緩解身體疲勞、讓

2025-11-11

愉悅隨處可撿

又是清晨四點(diǎn)半，可睡可起時(shí)刻醒了，老態(tài)畢露。選擇起床倒尿、燒水，洗漱，準(zhǔn)備早餐。今天得去余澤齋打針灸。我新近發(fā)明在電水壺

2025-09-09

雙腳踏上黑土地

2025年的8月，由原黑龍江兵團(tuán)十二團(tuán)（名山農(nóng)場(chǎng)）知青集資修建的“知青園”，在名山農(nóng)場(chǎng)場(chǎng)部落成，以紀(jì)念當(dāng)年在這里下鄉(xiāng)的各地知青

2025-11-09

曾經(jīng)的歲月，美好的回憶。

在那個(gè)充滿激情燃燒的年代，兵團(tuán)人有著獨(dú)特的連隊(duì)生活方式，兵團(tuán)的每個(gè)連隊(duì)都有自己的宣傳隊(duì)，為活躍連隊(duì)的集體生活，自?shī)首詷贰?/p>

2024-05-14

鶯啼序.長(zhǎng)安行

長(zhǎng)安古城絢麗，舊街新景燦。絲綢路、款款西行，盛唐起點(diǎn)名冠。千年越、深諳過(guò)卻，秦唐舊貌呈新變。昌盛繁榮續(xù)，長(zhǎng)天云舒云卷。雁

2025-02-24

喝牛腳印里的水

（這是當(dāng)年知青的真實(shí)故事，情節(jié)進(jìn)行了加工）?，?夏鋤正忙，驕陽(yáng)似火，大地被曬得滾燙，田野宛如蒸籠，熱氣蒸騰。送水車遲遲未

2025-10-28

秋天采蘑

隨母親上山采蘑菇是抹不掉的記憶，故鄉(xiāng)山上的柞樹啊有北方人的品格和脾氣，兒時(shí)的大菜筐裝著我的辛苦和樂趣，采蘑菇時(shí)想過(guò)年時(shí)蘑

2025-09-19