生姜有多厲害？美歐科學家發(fā)現(xiàn)其中的抑老分子2天可消除50%老化細胞，還能健胃助陽

生姜有多厲害？美歐科學家從生姜中發(fā)現(xiàn)抑老分子，2天可消除50%老化細胞，還能健胃助陽。生姜可謂是全民喜愛，目前科學家們已在姜

2024-02-03

《黃帝內經》：節(jié)欲、滋補、養(yǎng)體香。

2024-05-25

人到中年，為了以后體面的離去，我堅持做到以下幾點

人到中年，為了以后體面的離去，我堅持做到以下幾點：1、放棄“能干”，就怕越能干，老了身體不好，越不體面。2、不抽煙，不喝酒

2023-09-11

少生病口訣，總共4句，每個人都該背下來

健康、平安、長壽是我們中國人最美好的祝愿。一提到長壽法，很多人能講得頭頭是道，列出N條法則。今天就跟大家分享4條最簡單的長

2023-09-08

決定壽命長短的行為，運動第三，睡覺第二，第一很多人做不到！

規(guī)律的運動，會讓一個人精神煥發(fā)，變得更加朝氣蓬勃，能以更好的狀態(tài)工作！02、好好睡覺，其實，睡眠也是一種養(yǎng)生。長期不睡的人

2023-07-31

該如何度過70歲以后的衰老歲月？

能健健康康地度過70歲，本身就是一件值得特別慶幸的事，雖說現(xiàn)在的平均壽命有76歲，但是有多少人且沒有邁過70歲的門檻，就悄無聲

2023-05-31

退休后過這樣的生活，才算沒白活

退休后怎么過才算沒白活？網(wǎng)上有無數(shù)答案，但總結下來，總離不開兩個詞：開心，舒坦。我們生活在同一片天空之下，經歷著類似的人

2023-06-03

改變自己的方式

讓自己變好的努力，任何時候開始都不算晚。用學習改變能力，跳出舒適圈的辦法，就是主動求知，向外探索。有個“邊際效益聚合”的

2023-06-03

光影（慢門）攝影

慢門拍攝，ND濾鏡1000，鏡頭17—40。24—105，光圈F4—22，快門速度30秒，30分之一等。拍慢門是個細活慢慢體會，勤練熟能生巧，快

2023-07-19

心上有你，一生相思【情感美文】

你說，習慣了一個人。只是沒有人知道，你的心里還有一個放不下的人。走過十里南北，多么希望回到你的身邊。寒風吹過，心上有你，

2022-12-20