瑜伽Nauli(瑙力法)，Kriya (潔凈法) Pranayama(呼吸控制法)

“呼吸控制法的練習(xí)不僅去除了智性之光朦朧的面紗,而且使心意成為冥想的恰當(dāng)工具?！?，——B.K.S.Iyengar，優(yōu)雅迷人的70多歲法國

2018-07-18