瑜伽練習中，總是容易腰酸背痛的看過來！

除開個人身體腰椎本來有問題的情況下，是什么導致腰酸背痛呢？瑜伽是絕對安全的，前提是你練對了，其實在瑜伽練習中，不管是什么

2019-09-12

2017，美篇最美節(jié)氣送給你

忙碌的生活使我們漸漸的忽略了季節(jié)的腳步，但只要細心便可發(fā)現那些細碎美好，也會撩起平淡日子的小漣漪，每個人的心中都憧憬著一

2018-01-27

心隨鶴舞

有一個女孩從小愛養(yǎng)丹頂鶴，在她大學畢業(yè)以后，她仍回到她養(yǎng)鶴的地方，可是有一天她為救那只受傷的丹頂鶴，滑進了沼澤地就再也沒

2017-04-23

師院金秋

2017-10-27

養(yǎng)生知識

中華民族有著數千年的文明歷史，創(chuàng)，造了光輝燦爛的古代文化，其中中國傳統(tǒng)，國學是我國輝煌燦爛的文化典籍的核心部，分，它博大

2017-10-08

南疆進藏天路行 （新藏線第一輯）

我們4個男人，去年走了滇藏線、青藏線（見另外一個精華貼），今年決定刺激一點！反向走新藏線，進入阿里地區(qū)，雖然難度極大，網上

2017-03-19

西行漫記1———青藏線，阿里，新藏線（歷時32天行程13000公里）

那一年，磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一世，轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見。黃河石林巖

2016-10-15

西藏的旅行，如夢一場

你可曾有這樣的感覺，旅行歸來的那幾天，每當從睡夢中醒來，周圍曾經熟悉的一切是如此陌生。睡眼惺忪的那幾分鐘，總是不敢相信旅

2017-08-30

2014我的318騎行之旅

人生，是一場永遠準備不好的旅行。因為會有許多突如其來的變化，使我們興奮、喜悅，也會使我們不安、難過、甚至憤怒，但不得不接

2016-02-13

夢里西湖瘦

揚州的瘦西湖，以秀美聞名遐邇。古有：\"天下三分明月夜，二分無賴是揚州\"的美名。最美的風景何必跋涉千山萬水，家鄉(xiāng)的美只有自己

2017-05-25