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建議中老年人:少吃米飯和饅頭,多吃這5種主食,比保健品強(qiáng)多了
中老年人吃主食,只能吃米飯和饅頭?米飯和饅頭,應(yīng)該是大家最常吃的主食了。但是你知道嗎?這兩種主食,對三高以及肥胖的中老年
2022-05-24
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你只看到馬背上的裸女,卻不知道她背后的故事!感人至深!
一顆真心,無需花言巧語,久了總會知道;一份真情,無需能說會道,時(shí)間會讓你看清。古人云:“君子所以異于人者,以其存心也″,誠
2021-01-31
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家里有一瓶蜂蜜,比一個(gè)藥箱還管用!
蜂蜜是食品,還是藥品呢?其實(shí)蜂蜜是一種藥食同源的天然食品,既是營養(yǎng)豐富的食品,又對人們的常見疾病有出色得預(yù)防作用,不論是
2021-02-08
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養(yǎng)肺“高手”不是梨,而是它,水里泡一泡,潤肺止咳
每當(dāng)?shù)搅硕荆諝饩蜁兊煤芨稍?,稍不注意就會對肺部造成一定的影響,咳嗽、咽炎、支氣管炎等就會找上門。大家都知道,肺是十
2021-01-13
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手機(jī)充電到100%再拔?錯(cuò)!這4個(gè)充電習(xí)慣會加快電池報(bào)廢速度
你平時(shí)都是怎么給手機(jī)充電的呢?一次性把電池電量充到100%?直接充一夜?還是等到電池電量耗盡之后再充電?實(shí)際上,你給手機(jī)充電
2020-11-09
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十種經(jīng)典擺姿 助你輕松拍好人像
對于如何拍攝人像,構(gòu)圖君前面分享了:有形、顯性的構(gòu)圖,如前景構(gòu)圖、三分線構(gòu)圖。今天從另外一個(gè)角度,和你分享人像的拍法,我
2020-09-17
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白醋倒在手心搓一搓,效果太棒了,可惜好多人不懂,學(xué)會一生有用
說到白醋大家一定不會陌生,它是我們廚房中的調(diào)味品了,但是將白醋倒在手心搓一搓,會有什么樣的作用呢,下面趕緊一起來了解一下
2020-10-13
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比跑步和游泳更簡單!癌細(xì)胞都怕它,還能升免疫,人人都能做!
研究證實(shí):唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運(yùn)動,好處不亞于跑步、游泳、劃船等。唱歌的好處有:提高身體免疫力唱歌時(shí),特別是唱
2020-09-28
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南瓜松糕的做法
松糕是一道傳統(tǒng)小吃,是用大米粉和糯米粉混合做成的,還可以根據(jù)自己的喜好加入白糖、干果、紅棗等物。松糕香甜、暄軟、有彈性、
2019-07-02
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拉開身上“筋結(jié)”,體內(nèi)百病去,專家獨(dú)門拉筋法,8~80歲都適用
筋脈遍布全身,聯(lián)系帶動骨關(guān)節(jié)運(yùn)動,人一老就會彎腰駝背,手上、腳上出現(xiàn)“筋疙瘩”,按上去隱隱作痛,這就是中醫(yī)稱作筋結(jié)。還有
2019-08-13
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