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清涼小城——美麗西溪
動人的芳菲,延續(xù)一個季節(jié)的花事,和著輕描淡寫的鳥語,蟲吟,朵朵人影翩然,冷靜的顏色,在冷靜中濃烈,百花爭相來去時,我只靜
2020-05-09
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睡前一小時,養(yǎng)生黃金期!
睡前一小時,聽上去好像也做不了什么呀,事實上卻是對我們養(yǎng)生和預防疾病來說,這一小時是非常重要的黃金時間。1泡泡腳:活血化瘀
2018-10-23
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腎好人長壽!常吃這四樣讓你精力十足,男女都要看!
說到腎這個器官,真是太重要啦!打個比方來看,如果我們的身體是一個城市,那么腎就像是這座城市里的唯一一個日夜不停的“污水處
2018-03-22
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美國心理學家教你愛自己的十個方法
這是最重要的,如果我們告訴自己,自己已經很好了,無論發(fā)生什么,我們就能輕松地改變生活。如果我們覺得自己不好,就很難改變什
2018-09-09
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這樣睡覺,勝過每天走1萬步!
藥補不如食補,食補不如睡補。可見,睡覺是天下第一大補。今天給大家分享3種睡姿,可以充分提高儲氧量,改善呼吸機能。1.右伏身側
2018-07-11
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