簡單三個動作，分分鐘打通腿部經(jīng)絡！做得越順，身體越好

今天要教給大家一套養(yǎng)生保健操，這套操有一個特點，不僅能檢測出身體的健康問題，同時還能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最關

2022-10-10

小腿，一身陰毒的大本營！

有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手觸摸腰腿臀部的皮膚，也不溫熱，觸摸雙腳更是如此。還有一個很明顯的癥狀，就是小腿常年脹卜卜

2022-08-03

比紅薯通便，比芋頭養(yǎng)人！每周吃兩次，肝臟慢慢養(yǎng)好了，50歲后要多吃

如今隨著生活水平的提高，我們已不再僅僅滿足于溫飽問題，而是將目光轉(zhuǎn)移到了每日營養(yǎng)攝入是否足量。雜糧、蔬菜、水果成了不少人

2022-08-27

肝臟害怕這5件事，再不改肝癌找上門！你的肝好不好，看手腳就知道！

常言道：“百病先治肝”。肝是人體內(nèi)最大的“解毒”器官，它猶如一個人體化工廠，掌管著人體內(nèi)大部分的新陳代謝、物質(zhì)轉(zhuǎn)化等。肝

2022-07-02

很多人的 “ 失眠 ”， 都是這樣 “ 搓 ” 好的

怎么搓呢？方法超級簡單，而又特別管用，就是用手心搓腳心。原理：手心有個熱性的穴位，搓手心可以生“火”，補陽。腳心有個涼性

2022-08-22

好的婚姻，是“睡出來的”

聽到越來越多的人傾訴說，兩個人經(jīng)常分床睡。理由總是五花八門，而所有看似振振有詞的理由背后，卻總是暗藏著一個不愿意承認的真

2022-06-14

別睡不該睡的人

人這一生，會遇到約2920萬人，兩個人相愛的概率是0.000049。在這些人中，會有老師、醫(yī)生、白領，也會有賭徒、惡棍、人渣......我

2022-04-14

教你如何用食療和艾灸補氣

昨天和大家介紹了如何來快速了解自己身體的“氣”足不足，然后就有小伙伴問我了：那如何去給身體補氣呢？今天就來教大家如何用食

2022-09-02

有一個穴位，對女人非常有用——淡斑、抗皺、調(diào)經(jīng)...

有一個穴位，對女人非常有用——淡斑、抗皺、調(diào)經(jīng)...三陰交對人體有很多神奇的作用。1、保養(yǎng)子宮和卵巢。2、調(diào)治肌膚過敏，濕疹，

2022-09-03