純素低脂家常小菜，營養(yǎng)美味的素什錦。

日子在忙忙碌碌中充實，生活在粗茶淡飯中生香，用舌尖感受季節(jié)的變遷，用味蕾品味生活的美好。粗茶淡飯更勝藥補，最好的補藥是營

2023-09-16

無水燜南瓜：秋意漸濃吃它最是時候！

南瓜在燒制的過程中只加了一味的調(diào)料，而且也沒有加水，最大程度保留了它的原汁原味。無水燜南瓜，用料，貝貝南瓜1個，小蔥1根，

2023-09-13

意外收獲三千精

漢江庸叟：居住在漢江河畔一個平庸無奇的小老頭兒也。退休以后，閑得無聊，偶遇《美篇》，進入瀏覽，頗感興趣，遂捉筆涂鴉。先是

2023-09-16

板栗｜堪稱“天然補藥”，秋食板栗正當時

栗子又稱板栗、甘栗、毛栗等，是殼斗科栗屬的植物，營養(yǎng)豐富，不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營

2023-09-25

《紅樓夢》

2023-09-17

冬瓜是個寶，夏季多吃好！

俗話說春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。夏天家家戶戶的餐桌隨著時令變化，而瓜類食材大多清熱祛濕，又清淡可口，還能補充炎熱夏

2023-08-04

新疆之行（原創(chuàng)）

今日行程：那拉提鎮(zhèn)一獨庫公路（北段）一烏魯木齊，由于昨晚上到那拉提鎮(zhèn)較晚，早上睡醒后8點過才起來，早餐后，向獨庫公路北段出

2023-07-28

做個平凡人，成就不平凡的事業(yè)

正月初一老媽的一年一聚閨蜜會取消了，因為阿姨說役情影響提前上班了。阿姨是一個居委會工作人員，手提喇叭的就是她。平常不顯眼

2020-03-08

一盤餃子看中國人情社會（微型報告文學）

老婆包了些餃子。吃不完，我就端了一盤送給隔壁二大爺，二大爺過意不去，給我回禮，是一箱新疆天潤牛奶。我不喜歡喝奶，就把它送

2023-08-25

【花樣百吃·黃瓜】脆爽黃瓜到我家

一年四季我都喜歡吃黃瓜，夏季天熱就更加喜歡！那年老伴兒的哥嫂知道我們暑假要回東北探親，特意多種一壟黃瓜，說，“自家的黃瓜

2023-08-22