陳氏老架二路教學(xué)視頻（三）

【全民健身】陳氏太極拳老架是世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，喜愛(ài)的拳友越來(lái)越多，現(xiàn)分享陳宏老師老架二路教學(xué)視頻，與拳友共享！

2025-09-26

游三峽移民博物館

2025-06-16

《情感之家》月刊(第15期)

歲末年初，我們迎來(lái)了《情感之家》月刊的第15期?；仡?024年，【情感領(lǐng)域美友之家】在創(chuàng)作的道路上砥礪前行，成果豐碩。2024年12

2025-01-25

旅拍老農(nóng)牽牛

在旅游走拍中，為獲得一些自己喜歡的照片，難免拍攝一些擺拍的照片。比如有牽牛的、下地的、撒網(wǎng)的等。要說(shuō)牽牛照片，福建霞浦楊

2024-10-06

家鄉(xiāng)的紅棗樹

2020年，一首《家鄉(xiāng)的紅棗樹》唱遍了大江南北，至今還是膾炙人口。只要是在鄉(xiāng)下長(zhǎng)大的人，心中都有一顆紅棗樹吧！到了秋天，滿樹

2024-11-20

楊氏太極拳40式（27-29）教學(xué)視頻

27，右下勢(shì)：重心后移，屈腿，仆步，穿掌。要點(diǎn)：是仆步蹲下去，勾手，穿掌，手、掌延著腿伸出去，力點(diǎn)在指尖。右手收回來(lái)經(jīng)過(guò)右

2024-11-23

【與花共舞】，?流蘇花開了

流蘇花是一種迷人的花卉，花開時(shí)潔白如雪，給人一種無(wú)限的遐想與浪漫，瀑布般渲泄而下，樹型各異，花枝搖曳，依純白驚艷春日的陽(yáng)

2024-04-26

四十式楊氏太極拳

今天是宜昌市老年大學(xué)太極拳二年級(jí)五班第一課，付鐵梅老師開始給我們傳授四十式楊氏太極拳。楊式太極拳具有姿勢(shì)舒展簡(jiǎn)潔，動(dòng)作均

2024-09-12

健身氣功大舞飛身勢(shì)精講

【健身氣功大舞飛身勢(shì)】通過(guò)兩臂帶動(dòng)全身的氣血升降，脊柱的前后儒動(dòng)和左右旋轉(zhuǎn)，牽引三焦、任督二脈、帶脈等周身的經(jīng)絡(luò)，直到理

2024-07-04

竹林深處

這是小區(qū)的紫竹林，散步時(shí)總會(huì)在這駐足，孩提時(shí)家中長(zhǎng)輩告訴我們，紫竹可以打瘋狗避邪，平哥曾向父母許諾:我長(zhǎng)大了給你們砍個(gè)紫竹

2024-06-20