海南14日自由行

應(yīng)好友相邀，一直計(jì)劃的海南度假之旅在十一月末終于成行。大致攻略還是要做，因時(shí)間充裕，多半還是隨心而動(dòng)，如此更恣意、更悠閑

2024-12-11

這些“調(diào)味料”，是被低估的養(yǎng)生食材！

飲食，于生活而言，既是滿足口腹之欲的必需，也是滋養(yǎng)生命機(jī)體的關(guān)鍵。而調(diào)味料，作為飲食中不可或缺的一部分，絕非僅僅局限于賦

2024-12-08

缺愛(ài)就會(huì)生病，這10個(gè)方法教你真正愛(ài)自己

大部分的人都不愛(ài)自己，也不知道該如何去愛(ài)別人。我們都習(xí)慣盯著自己的缺點(diǎn)不放、折磨自己、評(píng)判自己、忽略自己。我們都知道，我

2021-04-28

初級(jí)攝影--人像擺姿技巧

人像照跟生活照其中一個(gè)最大分別的地方,就是拍攝人像照時(shí),很多時(shí)候都會(huì)讓模特?cái)[出一些特別具有美感的姿勢(shì),以增強(qiáng)照片的美感及感染

2021-05-12

如何用手機(jī)拍出黑背景的花呢

前幾天美友“葉落古竹”在評(píng)論區(qū)跟我互動(dòng)時(shí)希望具體的分享一下用手機(jī)拍黑背景照片的體會(huì)，剛好前天去京津國(guó)色天香牡丹園拍了點(diǎn)黑

2021-04-24

當(dāng)人進(jìn)入老年以后，最好的活法

過(guò)一天，少一天；過(guò)一天，樂(lè)一天；樂(lè)一天，賺一天。才不會(huì)枉然此生！2、三天，人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天

2021-05-10

容易疲勞的人，肝不好，一個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作，最養(yǎng)肝！

肝好，人就會(huì)好。肝不好的人，非常容易疲勞。那如何保護(hù)肝臟健康呢？養(yǎng)肝小常識(shí)學(xué)一學(xué)，每天花2分鐘，就能達(dá)到護(hù)肝效果。一、“養(yǎng)

2021-03-13

今天正式退休， ——寫(xiě)給55歲生日的自己

今天是我55歲生日，也是我終于迎來(lái)正式告別職業(yè)生涯的一天！從此，當(dāng)真再不用早上在路上飛奔……33年來(lái)的職場(chǎng)過(guò)往，或深或淺已刻

2020-06-27

老年大學(xué)攝影班歡度“六一”

今天是“六一兒童節(jié)”，老年大學(xué)攝影班的師生和楓葉紅俱樂(lè)部三分部的影友們，歡聚在張家口市清水河釁，共同重溫童年的歡樂(lè)，展示

2020-06-02

春季正當(dāng)時(shí)，偷偷給你的實(shí)用攝影攻略，讓你的照片好看不止100倍！

暖風(fēng)得意，細(xì)雨消愁，隨著陽(yáng)光爬上枝頭，百花初綻，那嗅不盡的芳香，看不盡的花色，便成了許多人的念想。看花、賞花、戲花、拍花

2020-04-16