<h3> 瑜伽，是一項有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善人的身體和心性。 瑜伽運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)到身心的合一。</h3><h3><br></h3><div> 地點：福清天寶坡</div><div><br></div><div> 出鏡：艷子、安玲</div><div><br></div><div> 器材：SONY A7M2+美能達(dá)35-70 F4</div><div><br></div><div> 同行:浮生半日、副導(dǎo)、力量哥、猴哥</div><div><br></div><div><br></div>