<h3> 在古代，好的中醫(yī)常用音樂治病，一曲終了，病退人安！中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千多年前就提出了"五音療疾"的理論，《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊(duì)歌者，不純?yōu)榱藠蕵?，還有一項(xiàng)重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">百病生于氣，止于音</b></h1><h3>音樂可以深入人心，在中醫(yī)心理學(xué)中，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進(jìn)而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動(dòng)，達(dá)到動(dòng)蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。 生理學(xué)上，當(dāng)音樂振動(dòng)與人體內(nèi)的生理振動(dòng)(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是"五音療疾"的身心基礎(chǔ)。 </h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">用樂如用藥</b></h1><h3>音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對(duì)人體有調(diào)治的能力。</h3><h3><br /></h3><h3>音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。</h3><h3><br /></h3><h3>用音樂治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。</h3> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">養(yǎng)肝音樂：</b></h1><h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><br /></b></h1><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>《內(nèi)經(jīng)》云：肝乃將軍之官</b></span></h3><h3>★肝比較喜歡爽朗、豁達(dá)。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會(huì)使我們體內(nèi)的本該流動(dòng)的氣處于停滯狀態(tài)，時(shí)間稍久，就會(huì)逐漸消耗肝的能量，產(chǎn)生種種不適。</h3><h3> <br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★肝常見不適：</b>抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。</h3><h3> <br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★屬肝的音階：</b>角音，相當(dāng)于簡譜中的"3"。角調(diào)式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機(jī)盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，有"木"之特性，可入肝。</h3><h3> <br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★最佳曲目：《胡笳十八拍》。</b>肝順需要木氣練達(dá)，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。</h3><h3> <br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★最佳欣賞時(shí)間：19：00－23：00。</b></h3><h3>這是一天中陰氣最重的時(shí)間，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。</h3><h3> <br /></h3><h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★伴茶：</b>準(zhǔn)備一杯綠茶，里面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用。</h3>