<h3>足太陰脾經(jīng)屬于脾，絡于心，與臟腑聯(lián)系最緊密，尤其是脾、胃和心。此經(jīng)脈始于大趾末端，后從胃部分出支脈，通過膈肌，流注心中，接手少陰心經(jīng)。</h3><h3>脾是消化吸收排泄的總調度，每天巳時（9:00—11:00）脾經(jīng)最旺盛，可以進行拍打保養(yǎng)，每次10分鐘，有助消化，養(yǎng)氣血。也可以點按"公孫穴"</h3> <h3>足陽明胃經(jīng)屬于胃，絡于脾，所以和胃的關系最為密切，是修復消化系統(tǒng)的非常重要的穴位，維系人的后天之本。它始于頭部鼻旁，巡行經(jīng)額顱中部、頸部，進入鎖上窩部，在向下經(jīng)胸、腹，下肢，是一條非常長的經(jīng)脈。</h3><h3>每天辰時（7:00—9:00）拍打胃經(jīng)，助消化，緩解疲勞。</h3>