《自畫(huà)像：在美術(shù)館的瞬間》創(chuàng)作心得

站在畫(huà)布前時(shí)，我其實(shí)沒(méi)想過(guò)要畫(huà)“自己”——只是那天在美術(shù)館布展，偶然瞥見(jiàn)鏡里的倒影：紅灰沖鋒衣蹭著畫(huà)框、指尖碰著顏料未干

2025-11-27

這幀肖像是筆與魂的私語(yǔ)

退休后，自學(xué)人物畫(huà)三年時(shí)間，創(chuàng)作一幅畫(huà)，最少需要十天半個(gè)月，學(xué)習(xí)AI后發(fā)現(xiàn)只需要幾秒時(shí)間，而且比我畫(huà)的又快又好，所以我決定

2025-11-24

從氣功到瑜伽再到太極：一位七旬老者的鍛煉修行與生命體悟

歲月流轉(zhuǎn)，年近七旬的我，已在鍛煉的道路上走過(guò)了半個(gè)多世紀(jì)。從四十載的氣功修行，到六七年的瑜伽探索，如今又踏上太極的研習(xí)之

2025-09-25

父母對(duì)子女的愛(ài)得不到回報(bào)時(shí)的傷心

父母與子女，是一場(chǎng)以愛(ài)為底色的相遇，可當(dāng)這份愛(ài)在時(shí)光里兜轉(zhuǎn)，未等來(lái)期許的回響，那心底期望里，便漫出無(wú)盡的酸澀與悵惘。一、

2025-09-03

我們?cè)?jīng)年輕過(guò)

年輕，是一段被歲月永遠(yuǎn)銘記的時(shí)光，是生命長(zhǎng)河中最璀璨的浪花。我們都曾年輕過(guò)，在那段青澀又熾熱的歲月里，懷揣著對(duì)未來(lái)的憧憬

2025-08-23

蒸棗饅頭：煙火里的成長(zhǎng)與牽掛

老伴臨行備滿箱，冰箱漸空意彷徨。揉麵始知身手拙，剪棗方覺(jué)指痕香。酵發(fā)遲遲疑夢(mèng)杳，汽騰裊裊望情長(zhǎng)。出鍋雖遜家常味，煙火新添

2025-06-29

體檢單上的漣漪

單位組織退休職工體檢那天，陽(yáng)光透過(guò)體檢中心的玻璃，在走廊上灑下斑駁的光影。老同事們聚在一起，寒暄聲、笑聲交織，仿佛又回到

2025-06-24

做飯：一場(chǎng)飽含煙火與感悟的旅程

采購(gòu)歸來(lái)手忙慌，蛋摔一地惹神傷。和麵調(diào)粉難成法，烙餅煎鍋竟著霜。涼拌菜蔬滋味亂，熬粥窩窩影形長(zhǎng)。方知灶下妻辛苦，煙火從今

2025-06-24

呼啦圈，轉(zhuǎn)出生活的活力圓舞

霞映廣場(chǎng)人影亂，彩環(huán)飛轉(zhuǎn)鬧聲喧。腰肢款擺千重韻，笑語(yǔ)頻傳萬(wàn)戶園。健體消閑添逸趣，怡情養(yǎng)性忘塵煩。全民喜共圓環(huán)舞，樂(lè)韻悠悠

2025-06-08

對(duì)肺的認(rèn)識(shí)

玉葉瓊枝隱內(nèi)家，吐吞清氣潤(rùn)芳華。朝迎曉露滋千竅，暮送殘?jiān)苾艟佩?。不羨繁花喧俗世，但憑素志護(hù)靈槎。愿同松竹長(zhǎng)青色，長(zhǎng)伴安康

2025-06-06