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大雪養(yǎng)生重點:保養(yǎng)心肺,大補正氣
這個月是一年中最應(yīng)該防大病重病的一個月。掉以輕心,可能會生死攸關(guān),或給未來的身體健康埋下隱患。今年呼吸道傳染病高發(fā),平常
2025-12-07
4127 24 0其他立冬到了,開始補腎
今天立冬了?!岸边@個字很有意思,它的本義是終,表示終止的意思——“天地不通,閉而成冬”。冬天是一年總結(jié)的階段,我們在這
2025-11-07
3855 43 0其他中秋節(jié),月亮對人身體的影響
萬里無云鏡九州,最團圓夜是中秋。傳統(tǒng)的民俗,中秋節(jié)要做五件事,這些都蘊藏著養(yǎng)生哲理——,中秋養(yǎng)生五件事,賞桂花——中秋家
2025-10-06
3891 40 1其他秋分:一年的養(yǎng)生之旅,要來一個急轉(zhuǎn)彎
易經(jīng)中,乾卦第一爻“初九,潛龍,勿用”,對應(yīng)的就是秋分。潛龍勿用者,匿也?!R王堆帛書《易之義》“龍”,指的是天上的蒼
2025-09-23
3747 38 1其他24節(jié)氣養(yǎng)生茶:白露(乙巳蛇年配方)
二十四節(jié)氣之白露從白露節(jié)氣開始,進(jìn)入秋天的第二個月。白露的露水是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。清晨葉上的露珠越來越明顯,秋季易有過敏性
2025-09-02
3601 23 0其他七夕,為什么要吃“巧果”?這個習(xí)俗對女性特別好
七夕也叫女兒節(jié),傳統(tǒng)民俗有拜月、乞巧等。七夕為什么是女兒節(jié)?七夕女兒節(jié),與《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“女七男八”理論有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)
2025-08-26
3696 29 1其他立秋日:“群龍無首”,宜補精氣,忌喝涼水
今日,立秋。易經(jīng)中,乾卦的“群龍無首”,就是立秋的卦象。用九,見群龍無首,吉。群龍無首,文而圣也?!R王堆帛書《易之義
2025-08-07
3815 38 0其他今年大范圍極端高溫,人體損耗極大,喝這杯酸酸甜甜的養(yǎng)生涼茶,補補五臟
今年的極端高溫如虎狼一般兇猛。這是因為,氣溫過高時,人體的損耗極大,既傷陰又傷氣。老話說,“一夏無病三分虛”。像今年這種
2025-07-23
3777 30 1其他小暑節(jié)氣,“不宜舉大事”,3個養(yǎng)生重點要切記
今天是小暑節(jié)氣。從小暑節(jié)氣開始,我們進(jìn)入了夏天的最后一個月——季夏,也稱為盛夏。盛夏是夏天最熱的一個月。之前的夏至節(jié)氣,
2025-07-07
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