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觀音拳
《觀音拳》又稱太極養(yǎng)生觀音拳,是佛拳中的一種,拳譜出自浙江天臺護國寺善覺法師,由江慧麗老師創(chuàng)編融合了陳氏太極拳、瑜伽、佛
2019-09-24
12815 6 1其它24式養(yǎng)生太極劍劍譜
5、提右膝捧劍6、蹬腳一跳步平刺,7、轉身歇步下刺8、返身右虛步撩劍,9、后舉左腿返身劈劍10、右虛步劈一進步絞劍,11、獨立蹬腳
2019-09-12
13422 18 3其它練太極的三十條諺語
1、手隨身動,步隨身換,逢轉必沉。2、蹬腳不過膝,分腳不過腰。3、關節(jié)不松,柔勁不來。4、拳無拳、意無意,無意之中是真意。5、
2019-06-23
492 6 0其它42式太極拳拳譜
1.起勢;2.右攬雀尾;3.左單鞭,4.提手;5.白鶴亮翅;6.樓膝拗步,7.撇身錘;8.捋擠勢;9.進步搬攔錘,10.如封似閉11.
2019-04-22
7859 14 3其它49式武當太極劍劍譜
4、仆步橫掃5、右左平帶6、分腳領劍,7、叉步反撩8、馬步云抱9、丁步截劍,10、翻身崩劍11、弓步下刺12、獨立上刺,13、仆步穿劍
2019-03-03
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