新編十二屬相健身圖（五）

戌狗撲敵用前爪（甩手、攥拳、絞指、按指）亥豬圈中睡大覺（呼吸吐納、兩臂畫圈、天地交合、抬腳跟落腳跟）注：以上仿十二屬相鍛

2025-11-24

新編十二屬相健身圖（四）

申猴學(xué)蹲把腳翹（雙手叉腰下巴找腳尖，腿下蹲）酉雞尋米粒粒叼（單腿支撐坐胯、點腳尖腳跟、左右輪換）

2025-11-24

新編十二屬相健身圖（三）

午馬奔騰原野飛（雙手抱頭、手往前頭往后，兩臂伸展由后到前做騰飛式）未羊吃草四處找（雙臂擺動從胯到肩，雙手交叉上仰、俯身十

2025-11-24

虎思林環(huán)游土耳其（七）漫游土耳其南方

旅行團(tuán)離開美麗的棉花堡后，一路向土耳其西部行進(jìn)，眼瞅著湛藍(lán)色的愛琴海裹著濤濤浪花撲面而來，海風(fēng)陣陣，氣溫漸高，人們清楚地

2025-11-02

虎思林環(huán)游土耳其（六）身臨仙境棉花堡

棉花堡是出游土耳其的必看景點之一。游覽棉花堡，無疑是一席視覺盛宴，去過四川阿壩黃龍景區(qū)的朋友，一定都被那條金色“巨龍”般

2025-11-01

虎思林環(huán)游土耳其（四）卡帕多奇亞的天空地下

星月之國土耳其的卡帕多奇亞以其鬼斧神工的地貌奇觀震撼著世人。這里山巒如波濤起伏，縱橫交錯的溝壑與深邃的谷澗間，矗立著形態(tài)

2025-10-31

虎思林環(huán)游土耳其（三）漫步番紅花城 感受土國節(jié)慶

今天10月29日，旅行途中我們在首都安卡拉做短暫停留，恰逄土耳其國慶節(jié)，籍此機(jī)會，謹(jǐn)向土耳其民眾表示中國人最誠摯的節(jié)日問候。

2025-10-29

虎思林環(huán)游土耳其（二）伊斯坦布爾印象

10月27日午夜1點，我們一行15人的旅行團(tuán)在中旅導(dǎo)游率領(lǐng)下，經(jīng)西安咸陽機(jī)場直飛土耳其伊斯坦布爾。由于兩地時差五個小時，我們在空

2025-10-27

虎思林環(huán)游土耳其（一）出游前攻略

蛇年十月，秋高氣爽。我們四位親朋相約一起參團(tuán)西安中旅組織的“土耳其十日游”，即將愉快啟航。按照遠(yuǎn)游慣例，編者陸續(xù)搜集編輯

2025-10-15

虎思林浮光掠影游美國（第十二站）華盛頓、紐約激情盛游

20天的美國東西部大全景旅游進(jìn)入最后一站：來到美國政治金融圈核心城市華盛頓和紐約，體驗世界著名大城市繁華風(fēng)貌。美國之旅，是

2025-06-02