云層以下，野性以上--云丘山168簡憶

越野的記憶只有7秒，大家都這么說。我感覺，大家都是騙子。云丘山168公里的\"后遺癥\"我深刻明晰的記了10天。午夜夢回，我好似還徘

2025-05-01

粉色風(fēng)暴，注意避讓

年關(guān)的快遞無法客觀評價，因?yàn)橹饔^上店家都要過年。粉色的快遞溫柔了歲月，卻拒絕郵到鄂爾多斯康巴什。于是，東拼西湊，南征北討

2025-02-06

花襖有分享，共度日月長

東北大襖，讓怒放的生命，躁動在暖城有雪的冬天。對，土到極致就是潮，俗不可耐就是雅，穿上東北大花襖，就是人間富貴花。準(zhǔn)備工

2024-02-04

憶—黃山西宏100公里越野賽前后

竹子，熬著4年，艱難生長3厘米；熬過4年，勢不可擋拔地起。長在我心里的黃山越野執(zhí)念，如竹4年靜默，卻蠻橫的扎根，向心底延伸…

2023-04-02

康城十朵妞的情人節(jié)

那時候，我吹過你吹過的漫天黃沙，用薄厚不一的頭巾把自己包裹的密不透風(fēng)，共赴那風(fēng)沙里神圣的一完小，五完小，以及其它兄弟院校

2023-02-15

100公里路跑挑戰(zhàn)紀(jì)實(shí)——江湖不遠(yuǎn)，路在腳下

反反復(fù)復(fù)周周折折期期盼盼，黃山百公里終究還是錯過了。人生即人生，奇妙又無奈。一世浮生一剎那，一程山水一年華，余生其實(shí)并沒

2022-03-28

逐夢百年不忘初心 ，使命接力薪火傳承——獻(xiàn)禮建黨一百周年100公里接力跑

一百載風(fēng)雨洗禮，一百載崢嶸歲月，一百載日夜兼程，一百載鑄就輝煌。借五星之榮光，揚(yáng)民族之風(fēng)采，慶建黨之壯舉，祝中華之盛世。

2021-07-01

2020寒假甜品做法&心得整理

2020-02-26