《熱土秧歌》扭起來(lái)

走進(jìn)茜茜老師直播間，第一次遇到第九套健身秧歌《熱土秧歌》，了解到它是一套集民族性、健身性、觀賞性和娛樂(lè)性于一體的優(yōu)秀健身

2025-11-22

《蒼穹喚》大氣出爐

一首空靈豪邁的《蒼穹喚》騰空而起，點(diǎn)燃了眾多舞蹈老師的創(chuàng)作靈感。這首歌有開(kāi)頭的長(zhǎng)調(diào)式吟唱和貫穿全曲的馬頭琴音色，充滿濃郁

2025-11-17

雙腳踏上幸福路

一首旋律歡快的歌曲《雙腳踏上幸福路》把我?guī)У搅塑畿缋蠋煹奈璧钢辈ラg。輕盈的旋律讓人不由自主地跟著節(jié)奏搖擺。這首歌積極向上

2025-10-24

帽檐翻飛+藏式浪漫，旅居學(xué)舞記錄來(lái)啦！

旅居在外的快樂(lè)源泉！跟著視頻解鎖了夏輝老師編創(chuàng)的帽子藏舞《起舞》，同時(shí)還在直播間學(xué)習(xí)了李冠老師的網(wǎng)紅藏舞《神靈見(jiàn)證我們的

2025-10-22

四天“速成”《梅花賦》

本是在外旅居散心，沒(méi)成想被當(dāng)?shù)匚璧赴嗯既谎?qǐng)，四天后參加社區(qū)的聯(lián)誼活動(dòng)，跳古典舞《梅花賦》。毫無(wú)準(zhǔn)備的我，只能對(duì)著視頻摳

2025-09-11

旅居偶得：把《天邊》的浪漫，跳成自己的紀(jì)念

在陌生的城市短暫避暑，偶然撞見(jiàn)了當(dāng)?shù)匚璧赴嗟摹拔舶汀薄齻儎偨Y(jié)束蒙古舞《天邊》的學(xué)習(xí)，我卻像被這支舞勾了魂，硬是跟著復(fù)

2025-08-28

墊腳起舞間，接住《天邊的愛(ài)戀》

初學(xué)鄧鄧?yán)蠋熢瓌?chuàng)蒙古族舞《天邊的愛(ài)戀》，總覺(jué)得肩膀的沉、手腕的繞、腳步的踏，都藏著草原的風(fēng)。從手腳不協(xié)調(diào)的生澀，到慢慢找

2025-08-18

《父親的草原母親的河》—用身體敘事山河

《父親的草原，母親的河》由席慕容作詞，烏蘭托嘎作曲，這首歌表達(dá)了游子對(duì)父母的懷念之情，以及對(duì)家鄉(xiāng)這片土地厚重的愛(ài)和深深的

2025-08-14

荷塘中忙碌的昆蟲(chóng)

風(fēng)拂過(guò)葉的褶皺，所有奔波與停留都成了荷塘里最生動(dòng)的注腳。蜜蜂鉆進(jìn)粉蕊深處，把忙碌釀成蜜色的句子，翅尖沾著露水，是不小心滴

2025-07-17

一池清荷，半日閑情

時(shí)隔2年，信步十畝荷塘邊，滿目翠蓋紅裳。正所謂：“惟有綠荷紅菡萏，卷舒開(kāi)合任天真“。夏日的鏡頭，怎能少了荷塘？鏡頭對(duì)準(zhǔn)那池

2025-07-13