腿痛，膝蓋痛，后背痛還是腰痛？原來(lái)是這里被“鎖住”

有的人經(jīng)常會(huì)腿痛，膝蓋痛，后背痛或者腰痛，但始終找不到原因。美國(guó)體育運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，這些疼痛都和踝關(guān)節(jié)有關(guān)。這個(gè)被忽視

2025-11-13

長(zhǎng)期服用褪黑素助眠？需警惕這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)！

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，失眠已成為許多人的“隱形殺手”。為了追求一夜好眠，不少人選擇服用褪黑素補(bǔ)充劑。然而，一項(xiàng)即將于2025

2025-11-05

長(zhǎng)期素食，結(jié)果令人意外

素食往往被貼上“健康”、“環(huán)?！钡臉?biāo)簽，認(rèn)為它不僅有益于身體，也能帶來(lái)更輕盈的心靈。然而，一項(xiàng)發(fā)表在《情感障礙雜志》（Jo

2025-10-17

親測(cè)美國(guó)對(duì)小包裹征收關(guān)稅，十分絲滑！

聽(tīng)說(shuō)美國(guó)對(duì)加拿大郵寄的小包裹開(kāi)始收關(guān)稅，我都不太相信。加拿大和美國(guó)是啥關(guān)系？那是小弟和大哥的關(guān)系，算是一家人吶！加拿大對(duì)

2025-09-19

加航罷工迷茫：罷工的盡頭是什么？

加航罷工，乘客遭罪。更讓人糟心的是，加航不給人來(lái)個(gè)痛快地，根據(jù)規(guī)定，航班不取消就不退票，加航明明知道沒(méi)希望，就是不發(fā)航班

2025-08-19

壞膽固醇是真壞，但好膽固醇是真好嗎？

膽固醇通常被劃分為“黑白兩道”?！昂诘馈笔堑兔芏戎鞍祝↙DL），被稱(chēng)為“壞膽固醇”，而“白道”是高密度脂蛋白（HDL），被稱(chēng)

2025-08-11

腰間盤(pán)突出：人類(lèi)站立行走后面對(duì)的挑戰(zhàn)

凌晨三點(diǎn)，馬大毛面前的電腦屏幕還固執(zhí)地亮著。他像一尊被焊在椅子上的雕塑，弓著背，左腿蜷在椅子上，目光死死咬住屏幕上跳動(dòng)的

2025-07-20

這個(gè)常見(jiàn)維生素千萬(wàn)別補(bǔ)過(guò)量，警惕五個(gè)中毒癥狀

因?yàn)榄h(huán)保，膽鈣化醇?xì)⑹髣┱鸩饺〈鷤鹘y(tǒng)的抗凝血?dú)⑹髣悄阒朗裁词悄戔}化醇嗎？其實(shí)膽鈣化醇就是維生素D3。你可能?chē)樢惶?/p>

2025-07-09

重磅：為衰老“加速器”剎車(chē)，精準(zhǔn)防治慢性炎癥！

關(guān)于上篇《慢性炎癥：解碼衰老過(guò)程的“加速器”》，有讀者問(wèn)如何檢測(cè)和治療慢性炎癥？其實(shí)這是一個(gè)世界難題。很幸運(yùn)，最近國(guó)際頂

2025-07-05

慢性炎癥：解碼衰老過(guò)程的“加速器”

在傳統(tǒng)觀念中，皺紋、體能下降、記憶衰退等衰老現(xiàn)象只是時(shí)光流逝的必然結(jié)果。然而，科學(xué)家們最近發(fā)現(xiàn)，這些現(xiàn)象背后的真正推手是

2025-07-03