健身氣功?大舞

唐堯時(shí)期，至今大概有5千年的歷史。當(dāng)時(shí)中原地帶洪水泛濫，古人們好多因?yàn)樯顥l件不好，容易得一種風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)腫脹，古人把以前

2025-12-02

秋實(shí)滿盈?養(yǎng)生修心，———鞏義市老干部（老年）大學(xué)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生二班秋季班學(xué)習(xí)總結(jié)

秋光藏韻，功法潤(rùn)心。鞏義市老干部大學(xué)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生二班秋季學(xué)習(xí)班圓滿收官。這段秋季養(yǎng)生之旅，不僅收獲了健康體魄，更珍藏了師生相

2025-11-27

光影筑夢(mèng) 不負(fù)流年——鞏義市老干部（老年）大學(xué)手機(jī)攝影一班畢業(yè)典禮紀(jì)實(shí)

秋去冬來藏暖意，光影相伴話成長(zhǎng)。2025年11月27日下午3點(diǎn)，鞏義市老干部大學(xué)手機(jī)攝影一班畢業(yè)典禮在602教室如期舉行。校長(zhǎng)韓建鵬

2025-11-27

醉美太行路，山河入畫來， ——鞏義市老干部大學(xué)手機(jī)攝影一班師生南太行采風(fēng)實(shí)操活動(dòng)

2025年10月30日，秋陽(yáng)正好，風(fēng)清景明。鞏義市老干部大學(xué)攝影一班的9位學(xué)員，在崔京普老師的帶領(lǐng)下，懷揣著對(duì)光影的執(zhí)著和對(duì)太行秋

2025-11-04

霜降赴秋約，——鞏義老干部（老年）大學(xué)攝影一班達(dá)西溝采風(fēng)

2025年10月23日，恰逢霜降。天上繁霜降，人間秋色深。鞏義市老干部大學(xué)手機(jī)攝影一班在崔京普老師的帶領(lǐng)下一行十四人，懷揣著對(duì)光

2025-10-24

窯址尋古韻，鏡頭捕秋光——攝影一班師生走進(jìn)“鞏縣窯遺址公園”

2025年9月20日上午九點(diǎn)，和煦陽(yáng)光灑滿鞏義大地。鞏義市老干部（老年）大學(xué)攝影一班的十多位學(xué)員，在崔京普老師和喬海通老師的帶領(lǐng)

2025-09-20

鄭州市社體指導(dǎo)員志愿服務(wù)四隊(duì)走進(jìn)鞏義市老干部（老年）大學(xué)——指導(dǎo)《健身氣功·八段錦》并贈(zèng)科普書籍

2025年9月23日上午十點(diǎn)，鄭州市社會(huì)體育指導(dǎo)員全民健身志愿服務(wù)四隊(duì)的李變菊老師一行四位成員，專程從鄭州來到鞏義市老干部（老年

2025-09-19

在運(yùn)動(dòng)中，收藏整個(gè)春天——鞏義市老干部（老年）大學(xué)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生二班春季學(xué)習(xí)總結(jié)

時(shí)光荏苒，鞏義市老干部（老年）大學(xué)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生二班2025年春季為期三個(gè)月學(xué)習(xí)之旅到今天為止，已畫上了圓滿的句號(hào)。回首這段充實(shí)而

2025-05-30

健身氣功《馬王堆》導(dǎo)引術(shù)

美篇內(nèi)容來自鞏義市老干部（老年）大學(xué)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生班沈麗曉老師，整理與編輯：三月草，馬王堆導(dǎo)引術(shù)共有十二式動(dòng)作，該功法還結(jié)合了

2025-05-27

河畔的時(shí)光書簽

2025年5月20日上午，我陪同我的好友志若夫婦一起來到伊洛河畔。炎熱的夏天，陽(yáng)光傾灑在波光粼粼的伊洛河面，宛如無數(shù)細(xì)碎的金箔，

2025-05-21