找到一個能給你正反饋的愛好

如果一個愛好，是只有你在接觸它的時間里是快樂的，其余時間不快樂甚至有負罪感，那這不是一個值得你放在內(nèi)心C位的愛好。比如說，

2021-12-17

你最應(yīng)該做到的自律，是保持健康

人是為了看到自我成長而活下去的生物，如果沒有一種規(guī)律引導(dǎo)著向前，我們就很容易迷失在舒適的假象里。睜大眼看身邊30+的女人，身

2021-12-09

你想變漂亮嗎？

小時候，我是一個特別愛美的小女孩。因為父母的嬌慣，平時看起來很乖巧，但是關(guān)鍵時刻也特有主見和任性！不高興的時候就喜歡把嘴

2021-10-27

汗水浸泡出激情的日子里，不能沒有你

達芬奇說過，運動是一切生命的源泉。當我真正理解這句話的時候，是那段忙得昏天暗地卻還是堅持去健身房運動1小時的日子。在那無數(shù)

2021-10-15

世界心臟日丨心心相印 守護心健康??

世界心臟日丨心心相印，守護心健康，心血管護理之家，9月29日，我們將迎來第22個世界心臟日。今年的主題是“USE HEART TO CONNEC

2021-09-28

美好的事情，可以停下，但不能終止！

停止了將近2個月的運動！感覺自己頹廢了好多！很幸運，昨日遇到了如此自律的你！讓我覺得，那些讓人變美的事情，可以停下，但不能

2021-03-16

清晨

在獨享一個人的安寧、輕松、愉悅……中，開始美好的一天，昨天已是昨天，每一個今天，都值得你認真對待，2020.3.6 Ling

2020-03-06

這一年，感謝生命中那些溫暖的遇見！

人到了一定年齡，就懂得珍惜了，與人相處喜歡不遠不近，卻是長情。有些事不說，不代表不在乎，有些人不常聯(lián)系，不代表不牽掛，越

2020-01-28

歲末——致親愛的自己！

時光如水匆匆逝，又到年終歲末時。驀然回首，心中充滿無限的感慨。2019，注定是不平凡的一年：收獲的喜悅，思念的痛苦，恰逢其時

2019-12-28