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跑步軟件的使用方式
第一步:在手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)找到跑步軟件(以咕咚為例),完成下載。然后按提示完成注冊(cè)。第二步:打開(kāi)軟件后,找到“跑步”模式,然
2021-02-02
773 19 0其它Fitnow遇見(jiàn)野戰(zhàn)營(yíng)開(kāi)啟2021招生
2021年,我們?cè)俅蜗騼?yōu)秀的你們發(fā)出誠(chéng)摯的邀請(qǐng),加入野戰(zhàn)營(yíng),挑戰(zhàn)自己,挖掘自己的潛力,成就更優(yōu)秀的自己。來(lái)吧,野戰(zhàn)營(yíng)歡迎你的
2020-08-29
2792 32 20其它2020年,我們?cè)俅螁⒑剑? Fitnow遇見(jiàn)野戰(zhàn)營(yíng)來(lái)啦!
為了吸引更多眼球,先上一張徐濤老師的背部照片。2019年12月31日,F(xiàn)itnow遇見(jiàn)野戰(zhàn)營(yíng)結(jié)束了2019年的訓(xùn)練,進(jìn)入了休整期。2019年,
2020-02-28
4438 42 35其它田莘耕中學(xué)初二段周五體育作業(yè)
4.有氧練習(xí)組合2組,每組4分鐘。音樂(lè)內(nèi)容可搜索《tabata》。5.結(jié)束部分拉伸。參照準(zhǔn)備操。二、例假同學(xué)完成10分鐘原地跑,并在打
2020-02-14
902 0 0其它田莘耕中學(xué)初二段周四體育作業(yè)
一、周四體育綜合體能訓(xùn)練任務(wù):1.準(zhǔn)備部分:(1)原地跑2分鐘(視頻如下)(2)準(zhǔn)備操(視頻如下)2.基本部分:跟著音樂(lè)節(jié)奏完成
2020-02-12
1135 0 0其它田莘耕中學(xué)初二段周三體育作業(yè)
4.下肢及腹部練習(xí)2組,每組4分鐘。視頻內(nèi)容分為男生動(dòng)作與女生動(dòng)作,同學(xué)們可以根據(jù)自己的能力選擇相應(yīng)難度的動(dòng)作組合。音樂(lè)內(nèi)容
2020-02-11
1361 0 0其它田莘耕中學(xué)初二段周二作業(yè)
2.基本部分:跟著音樂(lè)節(jié)奏完成有氧組合練習(xí)兩組,每組4分鐘。音樂(lè)內(nèi)容可搜索《tabata》。3.結(jié)束部分拉伸(參照準(zhǔn)備操)原地小跑視
2020-02-10
1605 0 0其它田莘耕中學(xué)初二段周一體育作業(yè)
(3)基本部分:上肢及腹部練習(xí)2組,每組4分鐘。視頻內(nèi)容分為男生動(dòng)作與女生動(dòng)作,同學(xué)們可以根據(jù)自己的能力選擇相應(yīng)難度的動(dòng)作組
2020-02-10
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