《七律·詠今日日月同輝》

湛湛穹蒼啟瑞氛，雙懸日月共乾坤。光浮銀漢星初隱，影動金波晝未昏。并耀何分朝與暮，同輝信是祉之門。今朝得見禎祥現(xiàn)，萬象澄明

2025-12-08

【十二月鍛煉打卡第8天】晨霧里的萬步星途

東方欲曉的微光還未穿透云層，晴空里仍懸著殘月與疏朗星辰——晨跑的第一步踏在小區(qū)石板路上時，淡白晨霧正像輕紗漫過里村大道與

2025-12-08

《粵西大雪日》【圖文原創(chuàng)】

林間醒了，是鳥兒在清亮地歡唱。南國的枝頭，沒有霜，唯有花秀芬芳，靜靜淌過時光。你說今日是大雪，節(jié)氣書頁已泛黃，可這里的風(fēng)

2025-12-07

【十二月鍛煉打卡第7天】曉跑冬門虛掩處的春秋詩行

粵西的冬，是春秋沒關(guān)緊的門。東方欲曉的微光尚未穿透霧靄，今天的霧比昨天更軟些，裹著里村大道的路牙子，連高樓的窗都蒙了層溫

2025-12-07

【十二月鍛煉打卡第6天】晨霧萬步記

清晨五點二十分，天幕未明，明月懸于黛色穹頂，清輝漫灑間，群星綴滿深空，閃爍如碎鉆。江門市的晨霧輕籠四野，給空氣暈染出朦朧

2025-12-06

【十二月鍛煉打卡第5天】金盤映晨跑，深秋潤初心

清晨五點十八分，粵西的夜色尚未褪盡，卻已被一抹溫柔的金黃悄悄喚醒。天空懸著一輪明月，因少許云彩的輕籠，未似銀盤般皎潔，反

2025-12-05

【十二月鍛煉打卡第4天】晨跑里的黎明序章

今天是個值得紀(jì)念的日子，四十六年前的今天，我步入軍營成為一名軍人，開啟了20年的軍旅生涯，致敬軍營、致敬戰(zhàn)友！當(dāng)指針落在清

2025-12-04

【十二月鍛煉打卡第3天】晨跑萬步在清寧與奔忙間

東方欲曉，晨色還浸在灰調(diào)的靜謐里，雨后的清晨風(fēng)平浪靜，星辰與日月隱于云層之后。小區(qū)的石板路蜿蜒曲折，片片水跡如碎鏡散落，

2025-12-03

【十二月鍛煉打卡第2天】晨霧里的萬步詩行

清晨五點二十分，江門的氣溫裹著春潮般的溫潤，17至25度的暖意漫過晨霧。漆黑的晨色里格外靜謐，唯有腳步聲與手中核桃的碰撞聲相

2025-12-02

【十二月鍛煉打卡第1天】晨霧中慢跑

清晨五點十分，霧是江門街巷里最軟的簾。18度的風(fēng)裹著霧粒漫過來，像極了極細(xì)的水汽撲在臉上——不黏不潮，只浸著點清涼的潤，順

2025-12-01