《拍打拉筋超簡單》廈門行 25/11/28～30

第一次來廈門，從飛機(jī)上看夜晚的廈門燈光好美。半個月前，李素安老師在群里告知福建廈門將舉辦健康體驗(yàn)營（11.29～30），將由凡夫

2025-12-01

芭蕾舞劇《安娜·卡列尼娜》觀后感（25/11/21）

每年的中國上海國際藝術(shù)節(jié)都會有精彩紛呈的劇演。一直想到現(xiàn)場去看一場演出，芭蕾舞、音樂劇或是話劇會是選擇。上月在平臺上看到

2025-11-24

芭蕾舞劇《安娜·卡列尼娜》觀后感（25/11/21）

每年的中國上海國際藝術(shù)節(jié)都會有精彩紛呈的劇演。一直想到現(xiàn)場去看一場演出，芭蕾舞、音樂劇或是話劇會是選擇。上月在平臺上看到

2025-11-23

觀，蘇州博物館 游，耦園 25/11/19

即興搭乘9:32的高鐵去了蘇州，補(bǔ)一下貝律銘的作品～蘇州博物館。蘇州博物館新館2006年10月建成開放，老館（太平天國忠王府舊址）

2025-11-19

觀摩上海豪華LV游輪 25/11/16

和季同學(xué)相約去南京路的LV船型旗艦店碰頭，天氣不錯，騎車一小時到達(dá)南京西路。大約10:30在門口預(yù)約成功（11點(diǎn)～12點(diǎn)）。步入“船

2025-11-17

上海退大—25年秋季手診課（肩頸、失眠篇）25/11/14

第一部分頸椎病又稱"頸椎綜合癥"，是指頸椎間盤的退行性病變及骨質(zhì)增生，而壓迫頸神經(jīng)根或脊髓所引起的一種綜合癥。病因：頸椎病

2025-11-16

健拍活動紀(jì)實(shí)（40）25/11/11

時間?:2025年11月11日周二10:00—14:00，地址?:上海江橋萬達(dá)廣場1號寫字樓702室（13號線金運(yùn)路站1號口出350m左右）李素安艾拍拉

2025-11-11

第六期循心拍打體驗(yàn)營紀(jì)實(shí) 25/11/6—9

第六期循心拍打體驗(yàn)營如期在蘇州旺山靜觀中心開營了。這是送走漫長夏季后氣溫最舒適的一次了。老天幫忙，讓大家體驗(yàn)到了計(jì)劃中戶

2025-11-07

走近北方的秋天，—沈陽、天津自由行，25/10/26～11/3

一直想出游，無奈今年夏季特別長，悶熱的黃梅天也一直不肯離去，好不容易10月下旬秋風(fēng)還沒有起，氣溫驟降，北方有些省份竟下起了

2025-10-27

2025上海國際樂器展—上海國光口琴樂隊(duì)駐場演出，25/10/22～25

第一次到上海國際樂器展，來自全球和國內(nèi)的參展商還真不少，前來觀展的人群老幼皆至，熙熙攘攘，各種品牌樂器及新品發(fā)布都在此亮

2025-10-22