祖國(guó)在發(fā)展,我們?cè)诒寂?/a>

金秋十月，秋風(fēng)送爽我們長(zhǎng)在紅旗下，生在春風(fēng)里，不經(jīng)亂戰(zhàn)，不缺衣食，愿山河無恙，祖國(guó)繁榮昌盛，每年三個(gè)月的“熱練一夏”是同

2022-10-07

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其它

天空之城~斗湖行

斗湖位于福州市永泰縣葛嶺鎮(zhèn)斗湖自然村，該地為三縣交界處，斗湖南面為莆田大洋，北面為赤壁溪大峽谷(永泰縣)，東面是福清后溪漂

2022-09-20

中秋之約~太華寺

如果將跑步比喻成滾動(dòng)的齒輪，唯有自律才能像如此般輕松自在，你只需用力推自己一把，讓后續(xù)的動(dòng)作成為連貫性的推動(dòng)；將所有的努

2022-09-12

久違的晨跑

久違的晨跑從黎明奔向白晝，一起感受太陽緩緩升起的過程，守護(hù)著每天的第一縷陽光，天未亮的跑道上，看不清對(duì)面跑過來的是誰。但

2022-08-21

這個(gè)生日我們一起過

時(shí)間在每一次的聚跑中定格，記憶會(huì)成為模糊的片段，照片記錄著轉(zhuǎn)瞬即逝的那一刻；珍惜每一次的相聚，一定是特別的緣分，才能在茫

2022-08-09

為榮譽(yù)而戰(zhàn)--廈門5K夜跑聯(lián)賽

臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功愿你們?cè)谫悎?chǎng)上盡情的揮灑汗水，每次的奔跑都將見證最精彩的時(shí)刻拼搏到無能為力，努力到感動(dòng)自己。穿上戰(zhàn)

2022-07-03

接機(jī)--生活的儀式感

生活的儀式感是什么？是約定好了的事情，內(nèi)心就有了期待，時(shí)間越臨近，幸福感越強(qiáng)；是使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他

2022-06-30

奔跑的路上

不管賽事的體驗(yàn)感如何，都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，在昨天大太陽的暴曬下，好多跑友都跑崩了。確實(shí)挺難跑的，在30幾度的高溫下，即使用

2022-06-26