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養(yǎng)胃方法
1.保暖內(nèi)外兼顧,重點護好腹部。外部保暖:早晚出門時應(yīng)做好保暖,避免讓腹部暴露在冷空氣中;減少生冷食物攝入,如冷飲、涼拌菜
2025-12-04
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1.陽虛:怕冷+手腳冰涼+舌淡+脈沉弱無力。就像冬天里缺乏陽光,身體暖不起來。2.陰虛:虛熱煩躁+睡覺出汗+舌紅+苔少+脈細數(shù)無力。
2025-12-04
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