方凌的美篇

五十五年前的今天，我們淮安區(qū)60多位初、高中畢業(yè)生，乘坐大客車前往新建的沭陽柴油機(jī)廠工作。在鑄、煅造，精加工，安裝等崗位上

2025-11-25

方凌的美篇

2025-11-16

《深度探索》告訴你如何應(yīng)對(duì)

十多位七十多歲的老朋友相聚，不經(jīng)意間有人提出去醫(yī)院體檢出，其中有人講述了自己的體會(huì)。如何認(rèn)知這個(gè)問題？deepSeek軟件輸出了

2025-10-27

退休十多年了，如何適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，是朋友們時(shí)常的話題。偶然看到陳建宏醫(yī)師的講話視頻，感到耳目一新腦洞大開

Δ老年人七十歲以后的身體變化(視頻一)Δ七十歲以后老年人避免的六種運(yùn)動(dòng)(視頻二)Δ七十歲以后老年人正確的運(yùn)動(dòng)方法(視頻三)認(rèn)真

2025-10-24

《深度探索》教你做蒲兒菜

淮安特產(chǎn)蒲兒菜，自宋代抗金時(shí)流傳至今有一千多年時(shí)間。作為淮安家鄉(xiāng)人，從DeepSeek中下載了烹飪方法，確實(shí)很好！

2025-10-14

老年大學(xué)《視頻研修班》

2025年淮安區(qū)老年大學(xué)《視頻研修班》，于9月10日在北樓202教室，舉行隆重開學(xué)典禮。典禮結(jié)束后，蔡國華老師開講了第一課?，F(xiàn)在收

2025-09-13

五十年一揮間

時(shí)光流轉(zhuǎn)，歲月如歌。2025年5月16日至18日，我們這些曾經(jīng)的七二一工人大學(xué)鑄控班學(xué)員，與幾位特邀嘉賓，相聚在宜興市湖?鎮(zhèn)酒店紀(jì)

2025-06-12

宜興窯湖小鎮(zhèn)：一場(chǎng)穿越時(shí)光的江南之旅

宜興窯湖小鎮(zhèn)，一個(gè)充滿詩意與歷史韻味的地方。2025年5月17日，我們十四名老同學(xué)和四名嘉賓相聚于此，共同紀(jì)念淮陰職工大學(xué)鑄控班

2025-05-21

江蘇的品牌產(chǎn)品有哪些？

2）恩華藥業(yè)【江蘇恩華藥業(yè)股份有限公司_百度百科】https://mbd.baidu.com/ma/s/adsyDIzA，3）維維集團(tuán)豆奶飲料【維維集團(tuán)股份有

2025-04-28

備份的背景音樂

制作小視頻時(shí)，選擇一首得體的背景音樂(或歌曲)，能使作品有著錦上添花的效果?，F(xiàn)在，用手機(jī)錄屏及微信下載的方法，記錄了幾首以

2025-04-16