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消化與衰老
人體呼吸系統(tǒng)提供氧氣的來(lái)源,而消化系統(tǒng)則提供食物中營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源。人體需要七種基本的營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生
2025-01-15
3548 24 5其它夫妻病見(jiàn)過(guò)嗎?
「夫妻相」見(jiàn)多了,那「夫妻病」呢?研究發(fā)現(xiàn),如果夫妻一方患“三高”,那另一方同時(shí)中招的概率將大大增加。原因可能是:生活方
2025-01-14
3567 29 5其它為什么營(yíng)養(yǎng)學(xué)是每個(gè)人必修的課
人的身體健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài),一個(gè)好的身體是應(yīng)該有更好的自愈力和適應(yīng)力,就是,即使你生病也能以最快的速度去恢復(fù)常態(tài),
2025-01-11
3512 22 8其它冬季養(yǎng)生-冷熱交替洗澡
立冬后,將進(jìn)入一年中最冷的季節(jié),雖然廣東入冬失敗,但北方已經(jīng)下起了雪,爭(zhēng)取,我們聊個(gè)半小時(shí):怎么樣才算是真正的冬季養(yǎng)生,
2024-12-30
3572 26 7其它冬季養(yǎng)生-如何保暖
昨天到今天上午,我們都在說(shuō)怎么洗澡?哈哈,聽(tīng)上去好像很滑稽,洗澡誰(shuí)還不會(huì)呢,都洗了幾十年了,畢竟我們都是幾百個(gè)月的寶寶了
2024-12-19
3600 30 6其它冬季養(yǎng)生-怎么吃,怎么穿,怎么睡……
冷熱浴這個(gè)事,夏天洗不如冬天的效果好,就是要冬天行動(dòng),越冷的冬天效果越好,開(kāi)始了就要持續(xù)下去,一直持續(xù)到明年夏天春暖花開(kāi)
2024-11-27
678 7 0其它蛋白質(zhì)
我們每天都在吃營(yíng)養(yǎng)早餐,分享營(yíng)養(yǎng)早餐,但對(duì)于剛剛開(kāi)始做的人來(lái)講,覺(jué)得有點(diǎn)不習(xí)慣,其實(shí)多做兩次就熟能生巧了,而且你會(huì)發(fā)現(xiàn),
2024-11-03
756 6 0其它維生素B族
好了接下來(lái)就讓我們一起了解學(xué)習(xí)《維生素》這個(gè)在身體占比只有6%左右,但是又是不可缺少的重要元素。維生素分為兩大類(lèi):水溶性的
2024-10-31
3667 31 6其它『整體自然醫(yī)學(xué)知識(shí)』腎結(jié)石
腎結(jié)石是指腎臟毛細(xì)血管內(nèi)形成結(jié)石。結(jié)石的主要成分通常為草酸鈣,但是也可能存在尿酸鹽、磷酸鹽。正常的尿液含有許多成分,當(dāng)體
2024-09-22
3799 26 7其它咸魚(yú)翻身
三個(gè)孩子的媽媽?zhuān)?,80斤的體重。特別瘦,也一定伴隨著沒(méi)有力量,沒(méi)有自信。現(xiàn)在的她完全是少女狀態(tài),皮膚白到發(fā)光,整個(gè)人飽滿(mǎn)起
2022-05-13
972 27 0其它
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