大雪之日有感

大雪無雪落塵間，小城風起卷寒煙。黑土未封霜氣淺，黃云欲凍日光偏。北風如刃割衣袂，獨步長街影自憐。不怨天公慳玉屑，心隨晴影

2025-12-07

徒步感懷

寒風踏雪步初停，瘦影孤蹤向晚行。夏時林密蟬聲起，樹影扶疏暑氣清。冬日斜陽穿霧出，照我杖履暖如情。莫道桑榆光景晚，一路歌吟

2025-12-05

徒步運動感懷

人間行路本尋常，冷暖隨心天亦忙。冬盼晴光暖胸臆，夏尋樹影避驕陽。春秋緩步風輕拂，一徑幽深草木香。四時輪轉(zhuǎn)皆成趣，踏破芒鞋

2025-12-03

糊涂與清醒

歲序如流至冬初，寒枝未掛舊時書。青絲縱染風霜色，一笑仍迎新歲除。半醒半夢行將遠，冷暖人間不細梳。兒孫自有兒孫計，莫把閑言

2025-12-01

觀天感言

昨夜寒云壓城低，預(yù)報雪滿千山蹊。晨起推窗驚一笑，原是霜花貼地飛。天公戲筆何須惱，人間冷暖自可期。流感如潮仍未退，閉門即是

2025-11-30

憶湯旺河石林公園（二）

2025-11-28

贊雪花

我立此間，風拂面頰，雪落肩頭，白外套裹著冬的靜謐，紅圍巾燃起一縷溫柔。林深處，雪壓枝頭，簌簌輕響，像是大地在低語，訴說年

2025-11-27

游湯旺河石林公園（一）

林深有約不知年，雙影依依立樹前。青枝作證風輕語，一帽藏情落日邊。綠蔭匝地光斑碎，笑語穿林鳥不驚。莫問此緣何所起，同心已刻

2025-11-27

開心順自然

鬢染秋霜步未遲，心隨流水共清時。聽泉石上風盈耳，坐看云生即是詩。世路何須爭遠近，隨緣便是好光景。夕陽不吝千山照，處處煙霞

2025-11-26

養(yǎng)生：睡眠法

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏日益加快，睡眠障礙已成為困擾許多人的普遍問題。房貸、車貸等經(jīng)濟壓力，疊加工作與生活的雙重負擔，讓老中青三

2025-11-25